markynvenividivici
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primeiro ciclo apenas com enantato
markynvenividivici respondeu ao tópico de markynvenividivici em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
entao ficaria assim ? enantato 1-8 semana 500mg por semana (250mg na segunda - 250mg na quinta) anastrozol 1-8 semana 0,5mg DSDN 9-12 9 semana DS2DN 10 semana DS3DN 11 semana DS4DN 12 semana DS5DN TPC 1-30 tribullus terrestris 2000mg 1-2 40mg tamoxifeno 3-4 20mg tamoxifeno entendi agora. -
galera peço que me ajudem a tirar algumas duvidas. a principal delas ja resolvi que era qual droga usar ,escolhi usar apenas uma que e o enantato. idade : 21 anos altura : 178 cm peso : 73 kg bf 10-12 tempo de treino : 2 anos objetivo : ganho de massa e baixar o bf dieta : buking limpo 3800 kalorias suplementos whey pos treino multivitaminico 3-4 litros de agua/dia estrutura do ciclo 1-8 semanas 500mg por semana (250mg na segunda - 250mg na quinta) DUVIDA : devo usar anastrozol junto com o ciclo ? se sim ,como usar ,e como desmamar ? TPC tenho silimarina e tribulus terrestris ,uso a silimarina antes do ciclo ou depois ? faço a tpc apenas com tamox ? digam oque acham e oque mudariam e colocariam no ciclo !
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1° ciclo dura e stano
markynvenividivici respondeu ao tópico de markynvenividivici em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então amigo ,dei uma olhada e vi que enantato e oxandrolona seria a melhor opção mesmo -
1° ciclo dura e stano
markynvenividivici respondeu ao tópico de markynvenividivici em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então devo trocar a dura por enantato ou cipionato ,certo? E devo continuar com o stano ou substituir por outro? Qual seria o protocolo dessas drogas? Não , só achei q seria a melhor opção, oque indicaria para substituir? -
1° ciclo dura e stano
markynvenividivici postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eai galera venho aqui para passar meu protocolo de ciclo e tpc para que avaliem e me ajudem a montar e tirar algumas duvidas esse vai ser o meu primeiro ciclo. idade :21 anos altura 1,78 peso :73 kg tempo de treino 2 anos objetivo : ganhar massa magra e baixar o BF que esta em torno de 10-12 nao vou postar as medidas (desnecessario) seria assim tomaria 1 cap silimarina 15 dias antes de iniciar o ciclo 1-8 semana 250mg de dura segunda e quinta (500mg semana) 3-10 semana 50mg de stano dsdn '' devo tomar no final de semana tambem ou so segunda , quarta e sexta ? TPC 35-40 dias apos a ultima aplicaçao de dura 1-14 100mg clomid + 40mg tamoxifeno 15-28 50mg clomid + 20mg tamoxifeno tribulus terrestris 1500mg 1-30 depois tomaria mais 15 dias de silimarina (pos tpc ) vou mandar tambem multivitaminico e whey durante o ciclo oque acham que esta faltando na tpc ? tem algo errado ? dieta esta ok -
tempo de treino 5 meses(já treinei antes durante 1 ano) idade 20 anos peso 73 kg altura 1,77 objetivo hipertrofia ganho de massa durmo 8 hrs por dia me alimento de 3 em 3 horas treino entre 45-60 minutos de segunda a sexta, sabado e domingo off bebo de 2-3 litros de agua por dia faço 4 series de 8 a 12 repetições peito/ombro/triceps/abs supino inclinado crucifixo crossover desenvolvimento atras com barra elevação unilateral supinado testa ---------------------------- perna/panturrilha agachamento livre legpress extensora mesa flexora deitado cadeira flexora sentado panturrilha sentado panturrilha leg panturrilha leg reverse(para a parte da frente da panturrilha) -------------------------- costas/biceps/trapezio/abs barra fixa 1x (aquecimento até a falha) remada curvado Puxada na frente com polia alta em semi-pronação remada baixa sentado rosca scott concentrado encolhimento com barra (frente e atras) oque acham ? oque devo melhorar?