jonasdias
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
jonasdias respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Posso tomar 200ml de cafeína e 30mg de efedrina sem o ECA ? teria efeito significativo mesmo assim ? Na refeição cerca de 30 min após o treino, ao invés de tomar o shake recomendado no tópico há alguma outra refeição indicada, digo, sem whey nem nada, só com comida mesmo? se sim, qual? Obrigado