Esqueça o Whey da ON....
Nutrilatina é uma boa marca nacial e o whey da dymatize é um dos melhores do mundo e está no top10 dos mais utilizados no EUA,
5g no pré-treino e 5g no pós treino.
Seu BCAA acabará muito rápido.
Não vale a pena investir no BCAA.
Referências:
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/