cunhaphysique
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Antes E Depois 2 Anos De Treino
cunhaphysique postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
Salve galera a a a. . Sou novo no fórum e queria mostrar minha evolução e pedir algumas dicas para o primeiro ciclo.. lembrando que eu nunca tomei nada nem termogenico apenas whey e pré treino e tbm nunca fiz aeróbio só puxando ferro mesmo kkkkkkkkkkk já cheguei a pesar 103kg e agora estou com 80kg Tenho 19 anos e treino desde os 16/17 Toda ajuda e dica será de grande importância obrigado a todos