JoséAlves

Algum problema ai cara? Irei à um ortopedista pra ver isso ai. Não queria pensar assim, mas infelizmente isso me incomoda demais. Foda cara... de uns tempos pra cá comecei a fazer supino inclinado e reto com halteres e também crossover pra ver se melhora isso... espero que sim.

No meu ver pela foto cara, não parece tão desproporcional... Não sei. No meu caso acho ridículo, além de menor, estão "desalinhados". Po, acho que meu grau de escoliose é bem pequeno... ainda bem. Tentarei resolver isso num ortopedista, creio que ele passará algumas seções de RPG, mas não me vejo usando um colete daqueles ou fazendo uma cirurgia.

Isso que o cara é formado e tudo. Vou prestar atenção nisso sim mano. Obrigado pelas dicas. Pois é. Tenho 17 anos e minha postura sempre foi ruim. Quanto aos exercícios, nunca prestei atenção nisso, começarei a policiar na hora da execução.

Pois é. Quando eu fazia supino com a barra, um amigo veio e me disse que um lado estava levantando mais que o outro... Falei isso para o instrutor e ele disse que não tinha nada a ver pois eu estava pegando a mesma carga nos dois lados. Não acreditei no monte de merda que ele me falou e foi quando troquei pra halteres (cerca de 2 meses atrás). Vou continuar fazendo com halter, pedir pra alguém olhar se não estou executando torto e pretendo ir à um ortopedista pra ver se posso resolver esse problema com RPG e tal. Não estou afim de fazer uma cirurgia ou usar um colete. Eu também fazia com torto com a barra até perceber essa assimetria.

Oi pessoal. Estou com essa assimetria no peitoral (alguns vão falar, você quase não tem MM, para de frescura e blablabla) mas mesmo assim, isso realmente incomoda. Eu treinei cerca de 2 meses fazendo supino reto com barra e há 2 meses eu troquei por halteres, porém não sei se surtirá tanto efeito pois suspeito de ter escoliose. O que vocês acham?