zemane

Nunca seremos felizes , cada dia alguém diz alguma coisa. O negócio e sair testando mesmo o que funciona ...

Tenho dificuldade em ganhar peso , estou na academia a 3 anos e só ganhei peso no primeiro ano , cerca de 10 kg , depois disso parou tudo , talvez porque eu evito de comer muitas coisa mas por um outro motivo : o acumulo de gordura na barriga , se comendo pouca gordura e afins eu já tenho barriga , imagina comendo né? Fora isso ainda tenho a perna fina e nenhuma definição no peito.... Pra se ter uma ideia , tenho 1,75 de altura e 77KG . Estou acima do peso ideal porém magro ¬¬ acho que tenho os ossos pesados kkkk