Bom galera, gostaria de saber a opinião dos mais experientes nesse assunto: PH e Esteroides Orais, até porque não gosto de agulha;
Qual o melhor ciclo para uma boa definição e ganho de massa magra?
Tenho 22 anos.
Peso: 80Kg
Braço: 39 normal.
Treino a quase 3 anos.
Valeu.