Ivo Guedes
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Conquistas de Ivo Guedes
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aahhh, eu faço 4 séries, duas de 10, e uma de 8 num é bom assim?
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Shake Pós-treino
Ivo Guedes respondeu ao tópico de renato.kitagawa em Artigos sobre nutrição e suplementos
bom o vídeo em -
pego 25kg de cada lado, sem nenhuma ajuda. pelo jeito pego pouco ne. aueouaoieuoaeoi como é essa tal de pirâmide?
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Ivo Guedes respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
hamm, valeu aí... mas pq voces preferem a complete whey da cytosport? o que ela tem que a universal nao tem? -
Qual O Melhor Whey Protein ?
Ivo Guedes respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
eu na vi ninguem falar do whey da universal, ele não é bom? pq acho que vou comprar ele