ajts1989
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Sou iniciante, tenho 1,7m e peso 70kg foi me recomendado o fórum na academia e resolvi postar a dieta que foi me passada pela Nutricionista. Estou meio receoso quanto a dieta, avaliem e me falem o que acha. Abaixo está a lista das categorias, e pra ser escolhido um. Meu objetivo para a nutricionista foi Ganho PEÇO OPNIÃO QUANTO A DIETA?!
