galvao

Essa parte resume por completo a importância da vit c, ficando a critério de cada um saber usá-la com virtude. E quanto a questão do catabolismo, tem vários meios eficazes para reduzi-lo, o que não justifica deixar de aproveitar todos os outros benefícios proporcionados pelo consumo de vit c.

Valeu cara, excelente, é disso que o fórum precisa.

Dieta irada, simples e eficiente. Só senti falta de uns ovos no lugar dessa albumina, mas já sei que vc vai dizer que não queria jogar gemas fora. E o desjejum tem dois shakes ou só um? Vc tinha citado Alberts na sua entrevista aí tou lendo o Fundamentos da Biologia Celular e tou achando bacana, mais pra frente vou querer umas dicas de livros. hehehehe Abraço.

Cara não é CM é apenas L-citrulina, o que é ainda melhor pois em uma dose de CM 1:1 teria metade de citrulina e metade de ácido málico. E acho a quantidade puro marketing pq tem 3g de L-citrulina em 3 scoops, o que renderia apenas 15 treinos. O SP MAX em um scoop possui 2 g de L- citrulina.

Primeiramente parabenizar seu trabalho que realmente é diferenciado no cenário nacional, boto fé que, ao seu modo, vai se tornar uma espécie de Layne Norton brasileiro. 1-Ney quais suas pretensões no mundo do fisiculturismo, até aonde vc espera chegar? 2-Quais substâncias vc acha que realmente ajudam a melhorar o aspecto de vascularização? 3- E, se possível, poderia dizer alguns livros desses, da área, que vc considera de cabeceira(indispensáveis)? Desde já, agradeço e te parabenizo por mais essa bela contribuição pra o fórum. Abraço.

Tb tem o fato de que muitos não tem acesso tão fácil a oxan, o contrário dos PH´s que atualmente são vendidos em várias lojas de suplementos e pela net.

Excelente iniciativa!

O que eu achei mais interessante é que além dessa da creatina, eu tb sempre ouvia falar que a cafeína era vasoconstritora, atrapalhando o efeito de vascularização.

Se a creatina já foi liberada pela Anvisa para que usar a veterinária? E ainda acho que provavelmente a matéria-prima das creatinas para uso humano sejam de melhor qualidade.

Pra quem vai usar tamoxifeno na TPC, usa o Recycle quando acabar o tamox ou os dois juntos?

Traduzido pelo google, link para original abaixo. Efeitos da administração aguda de cafeína sobre a função vascular. A cafeína é a substância mais utilizada farmacológicos no mundo. Pode ser encontrada em comum itens de mercearia não essenciais (por exemplo, café, chá, cacau e chocolate). Os efeitos da cafeína sobre as doenças cardiovasculares, incluindo hipertensão, permanecem controversos, e há pouca informação sobre seu efeito direto sobre a função vascular. O objetivo deste estudo foi determinar o efeito da cafeína sobre a função endotelial em humanos. Este estudo foi um estudo duplo-cego, placebo, randomizado e droga ativa. Antebraço de fluxo sanguíneo (FBF) respostas a acetilcolina (ACh), um vasodilatador dependente do endotélio, e nitroprussiato de sódio, um vasodilatador independente do endotélio, foram avaliados em homens jovens saudáveis ​​antes e após a administração oral de 300 mg de cafeína (n = 10 ) ou placebo (n = 10). FBF foi medida usando um pletismógrafo strain-gauge. Cafeína aumentou significativamente a pressão arterial sistólica e diastólica de 6,0 + / - 6,0 e 2,6 + / - 3,1 mm Hg (p <0,05), respectivamente, mas não alterou a freqüência cardíaca ou FBF linha de base. Cafeína aumentado as respostas FBF para ACh de 21,2 + / - 7,1-26,6 + / - 8,1 ml/min/100 tecido ml (p <0,05), enquanto que o nitroprussiato de sódio estimulada vasodilatação não foi alterada pela administração de cafeína.A infusão intra-arterial de N (G)-monometil-L-arginina, um inibidor da óxido nítrico sintase, aboliu o aumento cafeína-induzida da FBF resposta à ACh.No grupo placebo, a ACh e nitroprussiato de sódio estimulada vasodilatação foi semelhante antes e após o período de follow-up. Em conclusão, estes resultados sugerem que a administração aguda de cafeína aumenta a vasodilatação endotélio-dependente em homens jovens saudáveis ​​através de um aumento na produção de óxido nítrico. http://www.ncbi.nlm....pubmed/17126666 Mecanismos Vascular de ação da cafeína. A cafeína é a substância mais consumida estimulante do mundo. É encontrado no café, chá, refrigerantes, chocolate, e muitos medicamentos. A cafeína é uma xantina com vários efeitos e mecanismos de ação no tecido vascular. Nas células endoteliais, que aumenta o cálcio intracelular estimulando a produção de óxido nítrico através da expressão do endotelial enzima óxido nítrico sintase. O óxido nítrico se difunde para a célula do músculo liso vascular para produzir vasodilatação. Em células musculares lisas vasculares seu efeito é predominantemente uma inibição competitiva da fosfodiesterase, produzindo um acúmulo de cAMP e vasodilatação. Além disso, ele bloqueia os receptores de adenosina presentes no tecido vascular para produzir vasoconstrição. Neste trabalho os principais mecanismos de ação da cafeína no tecido vascular são descritas, em que é mostrado que a cafeína tem algumas propriedades cardiovascular e os efeitos que poderiam ser considerados benéficos. http://www.ncbi.nlm....pubmed/21188209

E fechada por sinal. Alguém devia vir aqui dar explicações!

E kd a entrevista com Ney?

E o bibiano no fórum? hehehehe Curtia muito o estilo das músicas dela, uma pena que ela tenha acabado com a vida.

Vc já tá aqui agora só falta o Leandro abrir a entrevista! hehehe Ansioso pra ler esse seu novo artigo! Abraço.

Já usei duas vezes e é boa sim, pode comprar sem medo, eu particularmente gosto muito dos produtos da Primaforce.

Pode comer a banana sem medo, uma banana no pós-treino não vai fazer diferença nos seus ganhos musculares.

Descola umas dicas pra galera Kevin! Abraço.

Acho o 100% muito melhor, tendo em vista que o 3 whey possui proteína hidrolisada do trigo, matéria prima barata, enquanto que o 100% é apenas proteína concentrada, que é uma proteína de qualidade excelente, e ainda possui a adição de algumas enzimas.

A maior eu não sei, mas na minha opinião as do Tom Platz com certeza foram as melhores.

A comparação foi pelo fato de ser uma mulher e possuir tamanha densidade e volume.

Boa sorte na recuperação cara e parabéns pelo desempenho na competição. Abraço.

http://dai.ly/f26CGG

Se já tá usando continua. A sugestão seria comprar de preferência uma com selo CREAPURE.

Uma empresa que coloca no rótulo do produto "crepure", com possíveis intenções de levar o cliente a achar que a matéria prima é CREAPURE, não merece confiança.