galvao

Só lembrando que vascularização não se consegue dá noite pra o dia, isso depende de vários fatores e um suplemento pode até ajudar, mas não vai ser ele, por si só, que vai fazer vc ficar vascularizado. Bons treinos e bons ganhos.

Concordo com tudo que o Craw falou. O que me deixa mais triste diante de tudo isso é quando eu vejo alguém querendo creditar o resultado alcançado com vários anos de treino e dedicação ao uso de AE´s.

O que eu sei é que existem vários benefícios pela ingestão de em média 100 ml de vinho tinto ou 400 a 500 ml de suco de uva, como por exemplo a ação antioxidante, porém o vinho tinto é mais eficiente pelas reações que ocorrem durante a fermentação e de brinde ainda tem a ação vasodilatadora pela presença do álcool. Eu particularmente não tomo o vinho pq quando tou treinando prefiro evitar bebidas alcoólicas de toda forma. Obs.: eu nem devia tá dizendo isso aqui, pq tem nego iniciante que vai ver e vai meter a cara na cachaça pensando que vai ficar vascularizado. kkkkkkkkkkkkkkk

Nem tinha visto teu peso, mas o Gabriel já deu a dica mais sensata, testa tomar um pouco mais de meio scoop, e tenta tomar de uma hora a ,no máximo,uma hora e meia depois da última refeição, depois fala pra gente o que aconteceu. A ideia de ir no banheiro antes tb é boa, mas vc já falou que não funciona, pra mim já virou mania sempre dar uma cagadinha e tomar um banho antes do treino. Com 4 meses de treino eu não sabia nem o que era suplemento, se concentra em malhar direito, descansar e comer que nem um boi.

Se tá te causando problemas estomacais acho melhor vc parar de tomar, vende a algum amigo ou então manda aqui pra casa que vai ser bem recebido.

Acho que vale muito a pena substituir o Xpand por creatina nos dias sem treino, já quanto ao Anabol 5 eu não sei responder, dá uma olhada na sugestão de uso do produto, mas como vc é alto e tem um peso considerável creio que vai ter que tomar a dose máxima indicada.

Sempre tive vontade de falar mal do jacked, mas sabia que a galera ia cair a paw em cima de mim, ainda bem que agora tão abrindo os olhos para a realidade. Mas não deixa de ser um excelente estimulante.

Depois pode ser que eu compre novamente pra ver se dei azar de pegar de um lote ruim, mas de toda forma o fato já me deixou com um pé atrás quanto a marca.

Né bem isso não amigo, na verdade a composição do produto é a mesma, eles só mudam a tabela por causa da anvisa, mas vc vai tá tomando a mesma coisa aqui ou nos EUA.

Tomei Max Titanium duas vezes, na primeira veio com uma matéria-prima muito boa, ótima dissolução e sabor, já na segunda vez foi uma decepção, matéria-prima péssima, dissolução horrível, parecia até albumina. Atualmente tou tomando a do FernandoWS que apesar de não ter sabor tem uma dissolução muito boa e o preço tb é ótimo.

Tem muita coisa aqui no fórum sobre o jacked, é só dá uma pesquisada, mas acho que se vc quer um estimulante vale a pena, e realmente a quantidade de arginina é pequena, assim como as quantidades de beta-alanina e creatina.

Se causa eu não sei, mas é a primeira vez que vejo alguém se queixar de espinhas pela whey.

Esse whey da Bad Boy é uma piada, mais uma das indústrias de suplementos tentando pegar consumidores sem informção.

Também gostei muito da tabela do Xpand, era minha primeira opção quando fui comprar meu pré-treino atual, mas o vendedor não tinha aí fui de SP 250. Gostei muito do fato de ter pouquíssimo carbo e ainda tem a versão sem cafeína que deve ser excelente nos períodos de definição, caso a pessoa faça uso de algum termogênico potente. Eu particularmente penso em usar o Xpand sem cafeína e o OxyELITE Pro, se as condições financeiras permitirem, quando entrar na fase de definição, pq os termogênicos geralmente, por si só, já atrapalham meu sono no início.

Como o Craw falou é uma grande jogada da Gaspari o incentivo a utilização do combo SP Max + Anavite, um combo muito bom mas bem carinho, tendo em vista que o Anavite tá mais caro que um Animal Pak e o SP Max até o gringos devem tá reclamando do preço. Grande exemplo de um ex atleta que se deu bem no ramo de suplementos, ja tou até imaginando no futuro a Coleman Nutrition.

Com certeza Miguel, nunca cheguei a usar o Jacked pq não gosto muito da sua fórmula, semprei achei que as quantidades de argina, beta-alanina e creatina eram pequenas e que com 3 porções, além de o produto não render, iria causar colaterais na grande maioria, acho que entra mais como um estimulante apenas. Tou usando o SP 250 e tou gostando muito, sempre tive vontade de tomar o No Xplode e agora não vejo a hora de provar SP Max, só achei o precinho meio salgado.

Concordo cara, tb acho os blends muito bons e penso em provar um quando aparecer por aqui.

Acabei de ver a presença de mais um membro ilustre aqui no fórum, Miguel Chain, com certeza vai nos ajudar muito. Depois dessa dica dele aí em cima acho que, quanto ao treino, o tópico já foi devidamente respondido. Muito bom ter caras como Miguel por aqui.

Novo pré-treino da Gaspari, SuperPump Max, promete muito, achei legal a fórmula. Tá aí o link do site da Gaspari : http://gasparinutrition.com/products/superpumpmax/ Link com a tabela e preço do produto no site da GNC: http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4467151 Muito interessante o fato de criticar as quantidades de arginina e beta-alanina presentes nos outros pré-treinos. Parte da descrição do produto extraída do site da Gaspari e mal traduzida pelo Google: "Nós queremos trazer a você o melhor e dar-lhe os ingredientes em doses que aumentam realmente o seu desempenho, sua força, e aumentar a massa magra, que se baseia na ciência, não fumo e espelhos. Estas fórmulas "concentradas" consistem basicamente de estimulantes com menos ingredientes dosados como alfa cetoglutarato, beta-alanina e arginina (AAKG). Como exemplo beta-alanina é clinicamente comprovada para trabalhar a 3,2 gramas por dia e deve ser usada várias vezes por dia. É por isso que incluí-lo em Anavite na dose clinicamente valida e não sob dosado em nosso pré-treino que é feito para ser tomado nos dias de treino apenas. AAKG deve ser usado em 12 gramas por dia para um efeito e está provado não fazer nada em 4 gramas. Estas empresas que utilizam ingredientes como estes em suas fórmulas "concentradas" fazem manifestamente sob a administração deles enquanto afirma que se baseia na pesquisa que nem mesmo se aplica a suas fórmulas. Isso é francamente enganador e presa em unsuspect consumidores ing. A conta simplesmente não acrescenta nada por isso não se deixe enganar! Gaspari usa doses clinicamente validas de citrulina, tartarato de creatina, carnitina, leucina, etc, para fazer o trabalho certo, você tem que usar as doses corretas que muitas vezes não podem ser enquadradas em uma colher grande ou em 5-6 gramas por dose nos populares concentrados. Obs.: ainda não disponível no Bodybuilding.com. E aí galera, o que vocês acham desse pré-treino? Sei que tem uma galera aqui do fórum que entende bem de pré-treino e que pode comentar devidamente o produto. Abraços.

Pode ficar tranquilo que já comprei duas creatinas da primaforce e nas duas vezes o lacre veio na tampa, e a primeira tinha um pouco de pó no lacre externo (assim como a sua). Pode partir pro abraço e saborear sua Leucina! hehehe

Não tava botando muita fé no Jay esse ano, mas depois que eu vi essas fotos eu fiquei impressionado com o tanto que o cara tá grande e seco, assim como o ano passado ele tá com o rosto muito fino e até de camisa fogada da pra ver que ele tá gigante, tou achando que ele vai mostrar um físico com mais volume que o do ano passado.

Pelo rosto do Winklaar dá pra ver que ele tá seco, o bicho vai botar terror. Será que chega no top 6?

É verdade brother, minha intenção era causar impacto mas não dessa forma e sim relatando que muito playboyzinho, que nem treina direito, usa a whey da ON e a coloca como se fosse a melhor whey do mundo, achando que vai ficar forte e a gente sabe que não é bem assim e que tb existem diversas outras whey's excelentes. Valeu pela crítica, depois eu dou uma editada e vejo se da pra mudar e não gerar esse entendimento.

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Mas se é assim, então que a glutamina venha da whey hidrolisada.