galvao

Eu acho que depende da sua necessidade cara, um Orange Triad pode ser bom pra vc ou até mesmo um Centrum pode servir!

Marinho deve ter visto no livro de Waldemar Guimarães! hehehehe

É isso aí Fritz, eu tinha minhas dúvidas, usei e senti na pele, pena que seja um suplemento muito caro, mas pra quem tá em cutting é excelente. Se eu tivesse condições usava em todo cutting que fizesse!

Desculpa Zé mas vc não tá com 14% nem a paw, pelo meu olhometro vc tá com uns 16% e tou sendo otimista!

Ver esse gordinho competindo não faz vcs lembrarem de alguém?

Concordo com o Gusmão, tou pouco me lixando se os caras usam óleo, continuo admirando eles da mesma forma, a maioria das pessoas mesmo fazendo ciclos do capeta e se enchendo de óleo não conseguiriam chegar a forma dos caras! E ainda os admiro por enfrentarem os riscos e o preconceito que giram em torno do esporte.

Boa Caio, depois fala pra gente se o Nitrix ajudou ainda mais na vascularização, pq vc já tá com uma vascu bem legal. Sou doido pra usar AAKG em doses generosas. Abraço.

A dissolução dele é boa Gusmão?

Eu sei brother, mas acho que não vale o preço que o mercado oferece, como eu já falei se me dessem um pote eu usava todo dia! hehehe

Realmente o sabor é bom, só acho que tão fazendo muito marketing em cima de um produto que ainda não vale a pena comprar por ser caro e por ter benefícios que podem ser conseguidos de outras formas, ultimamente tenho visto vários artigos sobre o óleo de coco, em tudo que é lugar, até em revistas como Muscle In Form e Suplementação, parece que as empresas e a mídia querem incentivar fortemente a venda do produto, que na minha opinião seria bem interessante se tivesse o mesmo preço de óleos como o de canola. Edit.: tou me baseando no preço do produto aqui no Brasil, nem sei o preço lá fora.

Eu sei que o da Dymatize é.

Eu acho que não vale a pena usar, muito carinho e os benefícios podem ser conseguidos de outras formas. Já usei e não pretendo usar por tempo indeterminado, a não ser que ganhe um pote! hehehehe

Quero ver o shape dele, agora, em competição, mas pelas fotos parece até melhor que muito IFBB pro, vai conseguir o pro card rapidinho!

Como foi respondido, os melhores são os que usam matéria-prima Ajipure, mas acho que a questão não é bem qual o melhor bcaa e sim quanto tomar de bcaa, e por aí vc vai buscando o que vai te oferecer uma boa dose por um melhor valor, a velha relação custo x benefício.

Exceto as pantufas do Evan e principalmente do Ben Pakulski que é fora do comum!

Se alguém conhecer alguma em Natal-RN por favor me informe, pq não conheço nenhuma!

Cara eu acho que as pernas dele até melhoraram, o grande problema é que ele não tá mais conseguindo chegar seco o bastante, mas agora que ele tá com o Oscar Arden(treinador do Kai) vamos ver no que vai dar, se bem que eu não gosto desse treinador, preferia ver o Victor Martinez treinando com Charles Glass ou George Farah!

Acho que o Evan trouxe um conjunto melhor, mais volume e tava bem seco, pelo que eu vi ele bateu o Dexter em quase todas as poses, exceto algumas poses de frente, que ele deve ter perdido pontos pelo abdômen de geladeira, mas o físico do Dexter parece não responder mais como antes(deve ser a idade), principalmente as pernas, porém o shape do Dexter é muito estético, agradável aos olhos e ele sempre consegue chegar em boa forma nas competições(daí o apelido "The Blade"), por isso impressiona muito nas fotos. Edit: lembrando que isso é só uma opinião minha, o mais indicado para essa análise seria o André pajé!

No pós vc deve usar fontes de carboidratos e proteínas. Bons carbos no seu caso seriam arroz branco, pão, macarrão, banana... Boas fontes de proteína seriam carnes magras, peixes, leite desnatado e clara de ovos, se eu fosse vc apostaria principalmente nos dois últimos pelo alto valor biológico. Muito sábia sua iniciativa de tentar acertar primeiro a dieta e não ir logo em busca de suplementos!

O Evan tá bem e deve chegar melhor ainda no Arnold, mas com esse shape tenho quase certeza que ele não vai bater o Branch e nem o Victor Martinez(se vier seco), ele tá com a cintura muito larga e em algumas poses de frente seus dorsais em relação a cintura não fazem o efeito em V, que dá pra notar claramente no Dexter.

Vamos saber se evoluiu mesmo ou não esse fds, pq ele tá participando do Flex Pro. Mas o problema dele, como dá pra notar na foto que o maico postou, era que seus dorsais eram postados muito em cima.

Depende da sua dieta, do seu dia a dia, do seu treino e por aí vai, mas só acho que não tem como comparar um indivíduo natural com um atleta em off, usando esteróides e comendo que nem um bicho!

Acabei de ver aqui que o Rodts tem o Nitrix da Bsn a pronta entrega, vai te ajudar bem mais que o Jack3d no quesito vascularização. Só pra vc ter uma idéia da diferença entre os produtos, o Nitrix em 3 comprimidos te fornece 3 g de um blend com: L-Arginina AKG,L-Arginina Ethyl Ester e L-Citrulina, e vc vai tomar 9 comprimidos por dia! hehehe Podem até ter produtos precursores de NO melhores, mas como a competição tá perto fica aí a dica caso vc não ache outro produto a tempo. Abraço e boa sorte.

- 100% Whey Protein: whey concentrada - 3 Whey Protein: whey concentrada, isolada, hidrolisada e proteína hidrolisada do trigo! - Ultimate 5 Whey Protein: Proteína Isolada do Soro de Leite Microfiltrada, Proteína Concentrada do Soro Bioativa, Proteína isolada do soro do leite, proteína concentrada do soro de leite e Proteína hidrolisada do soro do leite. A 5 whey é a melhor porém é a mais cara, entre as restantes eu ficaria com a 100% pois a 3 whey tem proteína do trigo.