Prophanus

Grande história e lição de vida Carlão, parabéns! Eu também sou um iniciante nessa área e portanto, não posso te dar muita ajuda a não ser acompanhar seu relato e apoiar, de toda forma. Sucesso irmão!

Acompanhando aqui, bons ganhos!

Eaí man, como está a evolução?

Acompanhando aqui.

Cheguei agora, mas está evoluindo bem cara, parabéns. Acompanhando!

Realmente, eu pretendo fazer exames pra ter melhor noção da TPC. Obrigado pela observação da gordura e do HCG. Então a Silimarina ficará pro pós TPC mesmo. Ótimas infos sobre IA, TPC e dieta, muito obrigado! Interessante essa sua observação a respeito dos tendões/articulações. Mas como eu sou bem regrado no aumento progressivo de cargas, não me vejo efetuando esse erro de aumentar 40~50% dos pesos em uma semana. De qualquer forma minha atenção será redobrada neste detalhe. Muito obrigado pelas informações. Concordo. Em todas as pesquisas que eu fiz a respeito, o consenso geral é usar dbol de KS. Obrigado.

Seguindo em off, teve bons resultados. Abraço

É, eu estava achando pouco tempo. Creio que 24 dias seja melhor. Também começo segunda. Muito obrigado e bons ganhos também.

1º Ciclo – Dianabol + Cipionato Bom caros, Pretendo criar neste tópico uma via de duas mãos, ou seja, esclarecer algumas últimas dúvidas antes do inicio do meu primeiro ciclo de EAa e oferecer um relato de toda a rotina, prevista para a próxima semana. Eu treino há aproximadamente 18 meses, onde iniciei com 64 kgs, cheguei até 79 kgs (num bulk sujo que trouxe algumas gorduras), atualmente estou com 74 kgs. Abaixo seguem meus dados de referência: - Medidas atuais - Protocolo do ciclo - Proteção hepática - IA - TPC - Treino - Dieta Minhas dúvidas são quanto aos itens destacados em vermelho, listados abaixo: Proteção hepática: Silimarina intra ciclo Em exaustiva pesquisa, constatei que algumas pessoas indicam outras aboliram o uso. Enfim, utilizo ela no ciclo ou deixo apenas na TPC? IA: Anastrazol Gostaria de apenas confirmar se o timming/dosagem está correto, inclusive para desmame/efeito rebote? TPC Inicio da TPC está num "parâmetro aceitável"? Pretendo fazer exame no fim do ciclo e depois de uns 10 dias - considerando que a MV citada esteja correta. Dieta: Excedente Calórico Minha dúvida é se mantenho esse excedente ou durante o ciclo eu diminuo para uns 500kcals e no fim do ciclo eu subo para 700~800kcals, afim de auxiliar na manutenção dos ganhos? Aguardo por dicas, opiniões e criticas construtivas pois todas as informação serão muito bem vindas. Desde já agradeço á todos.

Acompanhando aqui, bons ganhos! Abç

Acompanhando, bons ganhos!

Sucesso cara! Vou começar um ciclo de Diana e Cipio também. Abraço