Bents

putz...essa teoria me parece com akela do ovo e da galinha...quem veio primeiro? se pensarmos q com mais testosterona temos um incremento da atividade anabolica, sintese proteica, etc... e com uma atividade anabolica maior e sintese proteica acelerada, vem a necessidade de mais proteina. e ai a teoria diz q com menos proteina, temos mais testosterona. e como temos mais testosterona, como fica a necessidade de mais proteina decorrente disso ? estou só teorizando, nao afirmando... sabendo q nosso corpo nem sempre funciona como se imagina na teoria...vide a base teorik usada em propaganda d muitos suplementos q nao funcionam na pratica, como o exodos diz, só pagando pra ver. mas eu nao encaro essa nao...hehehe abs

Fk, da certo sim....sugiro apenas comprar o desnatado, pois vc ja vai star jogando o hipercalorico junto. usualmente adiciono 3 ou 4 colheres de sopa para cada mix q faço. eh o jeito d conseguir tomar suplemento no trabalho ou facu...a nao ser q tnha uma geladeira pra guardar leite, mas axo pouco pratico. abs

Cristiano, qto a treino...se vc pesquisar no forum vai encontrar diversos posts com os mais diversos tipos de treino. O importante eh ir variando o treino de 3 em 3 meses ou 4 em 4 meses.... Preste atenção no tempo d vc da ao seu corpo pra descansar. eh important Suplementos, resumidamente, nao acredito neles pq nao vejo muito ou quase nenhum resultado pra mim. O q tomo eh o basico: whey, caseinato, creatina...e agora com a idade chegando: joint repair... na epoca q stive na facu, eu levava 2 mixers contendo com whey, leit em po, aveia e caseinato...no meio da manha mandava 1, e no meio da tarde mandava outro. Vc precisa comer um minimo d carbos e proteinas d 3 em 3 horas aprox.... aki no forum tem posts explicando como se toma cada suplemento...whey, muscle milk ( q eh composto d caseinato), etc... abs boa sorte

[quote name='Di(girl)' post='17825' date='04 06 08']site legal mesmo, obrigada pela dica... mas este sissy squat é duro neh rsrsrs, acho que eu não voltaria desta decida não.[/quote] p/nda. no começo eh dificil mesmo..rs eu msmo qdo comecei, e olha q ja treinava há anos, nao conseguia fazer mais do q 12 reps, e sem peso nenhum, soh o do corpo. axo q ele pega muito mais do q cadeira romana... experimente fazer, mas axe um lugar ond vc possa apoiar uma das maos...se nao me engano no site mostra o cara segurando numa barra ao lado..isso vai t ajudar no equilibrio e até q vc desenvolva força.

tem 1 site q consulto sempre q kero mudar meus exercicios vide abaixo agachamento [url="http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html"]http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html[/url] do lado direito vc clica e ve tdos musculos [b]trabalhados lev terra [url="http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBDeadlift.html"]http://www.exrx.net/WeightExercises/Gluteu...BBDeadlift.html[/url][/b] um q gosto de fazer eh o sissy squat, axo q pea legal. [url="http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/WTSissySquat.html"]http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadri...SissySquat.html[/url]

pis eh Jr, pessoalmente axo q as tecnicas de treino nao evoluiram tanto...o q evoluiu mesmo foi os farmacos....hehehe começa a dar uma pesquisada nos sites gringos...vc vai ver q o hormonio igf-1 já eh usado la fora há uns bons anos...mgf idem. Aki, talvez ate pela dificuldade d obter, poucas pessoas conhecem. Cara, ja vi relato de gente la fora usando droga experimental, alguma coisa relacionada com genes...e isso por pessoas q nem fisiculturistas profissionais eram. Ate msmo os gringos mortais como nós, estao ficando impressionados com o tamanho dos prós ano a ano...estao cada vez maiores...e nao eh tecnica de treino...ehehehe e eu aki...tentando importar uns suplementos com nomes diferentes e a Anvisa enchendo o saco... do Gerson Doria, ate tentei axar algum link q tivesse fotos, nao axei. ele dizia q nakela epoca, o povo dizia q ele tinha elefantiase..akela doenca q deixa os membros do corpo inchados...ehehe, pior era qdo iamos perguntar algo de suplementos...dizia pra deixar de frescura, pq na epoca dele cresciam so com arroz e feijao...ahahha...engraçado lembrar disso. abs

nao me refiro so a instrutores, mas pessoas q agem dessa forma, prepotentes, arrogantes, q nao dao espaço pros outros falarem, quase sempre, senao sempre, sao inseguros, pois agindo assim, evitam que sejam confrontados, e evitam expor suas fraquezas. Kem sabe a fraqueza dele eh nao saber nada na pratica??? veja bem, eh um exemplo...nao to dizendo q ele nao sabe. Mas o q a galera falou esta certo, vc paga e tem direito a ter o serviço. Se o treino nao t agrada, e ja q ele eh formado e tem experiencia, ele saberá como t passar outro treino que supra suas necessidades. Primeiro tente falar mais um vez d boa com o cara, se der no mesmo...vai na orelha do dono!!! Se a akdmia tver caixa de sugestao...eh uma boa colocar algo la sem se identificar, se assim preferir. abs

tati, sua alimentação pelo que vi nao eh estritamente vegetariana, havendo consumo de ovos e derivados lacteos....o q t da uma boa base na alimentacao, com proteinas d alto valor iologico eh sabido q a alimentacao veg tem vantagens e desvantagens. As pessoas que optam por este tipo de dieta apresentam menor nível de colesterol no sangue, menor taxa de mortalidade por doença coronariana, menor índice de obesidade, menor incidência de alcoolismo, uma probabilidade menor para intestino preso, câncer de pulmão, diabetes entre outras doencas e problemas em contrapartida, geralmente o problema das dietas vegetarianas eh nao atingir a quantidade de proteinas necessaria, mas no seu caso, com o consumo de suplementos, ovos, leite e queijos, q pro si so sao proteinas d alto valor biologico. Nao vejo problema ate aqui. outross pontos negativos de uma dieta vegetariana, é o fato de poderem apresentar deficiências em aminoácidos e ácidos graxos essenciais, cálcio, zinco, ferro, cobalamina (b12) e selenio (nessse ultimo caso, uma castanha do pará por dia resolve) . De resto..na farmacio vende tudo..oleo de peixe (omega 3), zinco, ferro, acido folico, etcc... Em relacao a atividades de forca e potencia, do q peskisei tempos atras, encontrei poucas pesquisas, mas as poucas nao indicam diferenças significativas no desempenho de atletas veg e onivoros. Mas volto a dizer, as pesquisas nessa area sao poucas. Algumas pesquisas demonstram ainda q os vegetarianos podem estar expostos a situações de risco cardiovascular (quadro de hiperhomocisteinemia) em decorrência da baixa ingestão de cobalamina q citei acima. Mas as vitaminas b12 estao ai...basta consultar um nutricionista para saber como e qdo usar. Outro ponto neativo, as dietas vegetarianas são isentas de creatina, o que resulta em estoques musculares mais baixos, o q pode vir a afetar seu desempenho, mas nesse casom uma suplementacao com creatina resolve. Temos tb a baixa ingestao de lipidios pelos vegetarianos, e isto esta associado a niveis menores de IGF-1, q eh um fator d crescimento (atualmente usado como recurso ergogenico)...o q tb pode prejudicar o ganho d massa. Alguns hormonios paracem diminuir com a alimentação vegetariana, mas acredito q o impacto maior eh em rel~ção aos homens...pois a testosterona eh relativamente afetada por tal alimentacao. D qqr forma, temos muitos esportistas vegetarianos famosos...Carl Lewis eh um deles, e isso nao o impediu d consquistar medalhas....eh pra se pensar. Por fim, a medida q vc treina visando hipertrofia, desgastando e exigindo mais d seu corpo, para evitar todos esses problemas q falei, o importante eh ter uma alimentação muiiiiito bem equilibrada, q so um profissional podera t indicar, eh um assunto muito delicado. D preferencia um nutriconista esportivo, q podera compor um cardapio q nao deixa faltar nenhum nutriente e q possa t receitar algum suplemento para compensar a ausencia de carne. pessoalmente, acho q um vegetariano (ovo-lacteo) pode sim conseguir otimos resultados d hipertrofia, mas creio q sera bem mais trabalhoso, pois tera q ter uma dieta muito bem equilibrada. ai vao algumas referencias: Soares, EA, Burini, RC. Dietas vegetarianas: tipos, origem e implicações nutricionais. Cad Nutr. 1990; 1:3-18. Nieman DC. Physical fitness and vegetarian diets: is there a relation? Am J Clin Nutr. 1999: 70(3 Suppl):570S-5S. Szeto YT, Kwok TC, Benzie IF. Effects of a long-term vegetarian diet on biomarkers of antioxidant status and cardiovascular disease risk. Nutrition. 2004; 20(10):863-6.

cara, faz uns bons anos q nao ciclo com nada... d uns tempos pra k venho vendo muita gente falar bem d alguns PH´s. Perdi todos os contatos q eu sei q traziam os venenos d fora e tava ate procurando como conseguir uns PH´s. T mando msg no PV. To colocando abaixo algumas informacoes q andei pegando em sites por ai, nao cheguei a formatar nada... mas tem muita informacao e varios produtos (nomes) para mesmos compostos. Acho que deve ter outras marcas pro Tren Xtreme...nao xeguei a ver direito, mas axo q o trenaplex eh =....da uma analisada no composto dos 2 [url="http://www.discountanabolics.com/forum/archive/index.php/t-2848.html"]http://www.discountanabolics.com/forum/arc...php/t-2848.html[/url] [url="http://www.supplementkingdom.com/prohormone_info_click_here.html"]http://www.supplementkingdom.com/prohormon...click_here.html[/url] 1) Não metilados IMO, propadrol (EST), Revolt, X-Mass, Ergomax-LMG 2) Melhor comentado halovar superdrol = methyldrol trem 3) Liver protection Milk Thistle perfect cycle liver DX 4) Protecao Prostata palmetto 5) PCT Post Cycle Support (by: Anabolic Innovations) 6-weeks 6-OxO Novadex Inhibit E by S.N.S Zma Tamoxifen I strongly recomend taking the following supplements whenever you are cycling one or a combination of ph's. a) Saw palmetto, it is vital in prostate support and will protect you from any long term damage. Daily vitamin, ph's will speed the body processes up, so you will rebuild muscle faster and also burn through more nutrients than without a ph. Therefore, i know how alot of you guys eat, so please...take a good daily one every day to help protect yourself. c) Liver protector, milk thistle, hawthorne berries, or a combination. Take every day. == 6) Methoxy-TST Nomenclature: 17b-methoxytrienosterone Pill size: 2mg Dosages: The label recommends 2-6mg daily, but many users report only noticing effects when dosed at 8-12mg. Side effects: Low liver toxicity. Some users say this is a libido killer, yet others say the exact opposite. Other users report sides of thinning hair/hair loss. Reputation: Seemingly underdosed, methoxy-TST could be considered an underrated designer, as many users have reported some substantial gains with higher dosages. Epistane/Havoc/Hemaguno/Methyl E/Epi-Max Nomenclature: 2a-3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol Pill Size: 10mg or 12.5mg depending on what brand you use Dosages: 20-30mg Side Effects: Milder on liver and lipid levels than other methyls. Known to cause lower back and calf pumps. Reputation: There has had some spectroscopy and compound identification issues with these products, but from personal experience with it, is still a solid product. It is also a popular compound for use with the 'pulse method' of taking orals. Users can expect to see significant gains in both strength and mass. * SEE EPISTANE, METHYL E !! 7) Pheraplex/Phera Vol Nomenclature: 17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol Pill Size: 10mg Dosages: 10-30mg Side Effects: liver toxicity, bad lipid profile, lower back and calf pumps, some users report aggrevation of gynecomastia with this compound. Reputation: Solid product for bulking. Wet gains. It is a sometimes used to jumpstart an injectable cycle. This is the less androgenic isomer in the Ergomax LMG matrix. 8) Ergomax LMG Nomenclature: 17-methyl-delta-2-etioallocholane isomers Pill Size: 10mg Dosages: 10-40mg Side effects: liver toxicity, bad lipid profiles, lower back and calf pumps, may aggrevate gynecomastia. Reputation: Again pretty solid for bulking. Users can expect similar gains as with pheraplex. 9) Superdrol, superdrol Clones Nomenclature: 2a, 17a-dimethyl-17?-hydroxy-5a-etiocholan -3-one 2?, 17?-dimethyl-5?-androstane-3-one-17?-ol 2a,17a-Dimethyl-17?-hydroxy-5a-androstan-3-one (real deal) Pill size: 10mg Dosages: 10-30mg Side Effects: liver toxicity, bad lipid profiles, hypoglycemia, some users report agrivation of gynecomastia with this compound. Reputation: Side effects vary from mild to extremely harsh, so use caution if planning your first run. Excellent dry gains. Great for bulking or cutting. Explosive strength gains. This is a methylated form of Drostanolone (Masteron) ** SEE S-DROL, SUPERVOL, OR TESTADROL !! 10) Methoxy-TRN Nomenclature: 17b-Methoxy-Trienbolone Pill size: 3mg (trenadrol is 30mg on bottle, however same deal) Dosages: 1.5-6mg (trenadrol dosed 30mg - 90mg as high as 120mg) Side effects: Affects libido (some positively some negatively), can aggrevate gynecomastia. May cause thinning hair/ hair loss, elevated blood pressure, aggression. Also another progestin. Reputation: This guy is a real hit or miss. Some users loved the stuff, while others did not notice anything from it. Noticed increases in strength as well as decreases in bodyfat. ** SEE HALO TREN, TRENADROL, 11) Halodrol-50, and Clones Nomenclature: 4-chloro-17a-methyl-4-ene-3,17 diol 4-chloro-17-methyl-17-hydroxy-androst-4-ene-3-ol /PH 4-chloro-17a-methyl-androsta-1, 4-diene-3, 17b-diol /DS Pro-Turinabol: 4-chloro-17-methyl-17-hydroxy-androst-4-ene-3-ol Pill Size: 50mg Dosages: 25-50mg Side effects: Heptatoxicity, lower back/calf pumps Reputation: Milder than superdrol or pheraplex. Modest gains in mass and strength. Most users take this as part of a cutting cycle. This is a prosteroid of Turinabol. ** SEE HEMOGEN 50, HEMADROL, HALO TREN, 12) Prostanozol/ Orasan-E/Winztrol Nomenclature: [3,2-c]pyrazole-5alpha-etioallocholane-17beta-tetrahydropyranol Pill size: 25mg Dosages: 50-150mg Side effects: very few sides. Some users report thinning hair/hair loss. Reputation: Possibly the most mild of the designers, this compound is rarely run standalone. It is often stacked with a methyl compound for a lean bulk or cut. Very mild, yet easily maintained gains. This is a de-alkylated derivative of Stanozol (winstrol). ** SEE WINADROL, HEMOGUNO !! 13) Finigenix Magnum/Trenaplex/Testraflex Nomenclature: Estra-4, 9-diene-3, 17-dione Dosages: 50-75mg Side effects: aggrevation of gynecomastia. This is a progestin (it can convert to trenbolone). Expect tren-like sides. Reputation: Though there hasn't been much logged on this bad boy, those who've used it have liked it. This is a prohormone to Tren. 14) Propadrol Nomenclures: 12-ethyl-3-methoxy-gona-diene / 6-17 dihydroxyetiocholone-3-ol proponate Dosages: 1-2 caps daily Side effects: low side effects Reputation: User's who've taken it have reported great decreases in bodyfat, while increasing musclemass and strength. Non methyl status means that this product stacks well. NOTE: this is does not contain the same compound as Max LMG. They are close, but no cigar. 15) Max LMG / Revolt Nomenclature: 13-ethyl-3methoxygona-2, 5(10)-dien-17-one Pill size: 25mg Dosages: 25-135mg daily Side effects: Can easily aggrevate gynecomastia. May be a libido killer. This is another progestin. Reputation: A bulking compound through and through. Users can expect great recovery, and wet gains. 16) M-1,4ADD/AF Methyl-Stak Nomenclature: 17a-methyl-1,4-Androstadiene-3,17diol Dosages: 30-90mg daily Side effects: heptatoxicity, slight possibility to aggrevate gyno Reputation: Great for a bulk. Wet gains, and decent strength gains. This is a prohormone of Dianabol. (D-Bol) 17) 1,4 AD/Bold Dosages: 300-600mg Side effects: Mild, acne, oily skin, MASSIVELY INCREASED APPETITE. Reputation: Very weak and not very cost-efficient at the moment. This compound is often stacked with a methyl to potentiate and accelerate gains. Cycles are usually run at a MINIMUM of 4 weeks as this one takes a few weeks to 'kick in'. Slow, steady, and easily maintainable gains. This is a prohormone of Boldenone. 18) Promagnon-25 Dosages: 25-75mg Nomenclature:4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3,17b-diol Side effects: The usual sides associated with methylated compounds. Reputation: Very similar to that of Halodrol-50, although people who've tried both seem to prefer Halodrol. For a while a lot of people were conviced that these two products were one in the same. Rest assured, they are not. This is a methyl derivative of clostebol. 19) Oxyguno Nomenclature: 4-chloro-17 -methyl- etioallochol-4-ene- 17 -ol-3,11-dione Pill Size: 7.5mg Dosages: 7.5-22.5mg daily Side effects: Heptatoxicity from 17a-methylation. Very low androgenic sides. Reputation: Despite popular belief, this is not the most myotrophic designer out there: it has the highest Q factor. It is actually only about 77% as myotrophic as the active present in Havoc/Epistane/Hemaguno. Users taking Oxyguno can expect mass gains as well as excellent fatloss. Due to it's incredibly low androgenic ratio, strength gains are not as pronounced. 20) Furaguno/ Ortasan-A Pill Size: 33mg Nomenclature: 5a-androstano[2,3-c] furazan-17b-tetrahydropyranol Orastan-A 5a-androstano[2,3-c] furazan-17b-tetrahydropyranol ether 50mg Dosages: 33-99mg daily Side Effects: very mild Reputation: Supposedly lowers cholesterol, increases androgenic receptor activity, and does not induce any heptatoxicity. This product is too young on the market to have developed a reputation yet. Get some, log it, and let us know so I can update this compound's profile. This is a prosteroid to furazabol. REVISAO ENCONTRADA NO ANABOLICMINDS.COM 1) Superdrol Clones=Converts to masteron. 2a, 17a DI Methyl Etiocholan 3-One, 17b-Ol -Oxodrol 12 by IDS - CEL M-Drol, 60 caps 10mg/cap $21.99... $.047/mg/ - EST Methyl-VOL, 80 caps 10mg/cap $27.95 ... $.035/mg - Fast Action Pharma S-Drol, 60 caps 12mg/cap $31.95 ... $.044/mg - GAT Methyl Depot, 90 caps 10.5mg/cap $34.95 ... $.037/mg - iForce MethaDROL, 90 caps 10mg/cap $36.95 ... $.041/mg - Black China Labs Straight-DROL, 60 caps 10mg/cap $35.95 ... $.060/mg -MethylDX3 by Physical Enhancing Industries Oxevol (same as Dianevol) by Evolution Labs -Testadrol= 15mg per tab Other Information Best Cycle Length: 3 Weeks Risk of Sides: There is a high risk factor for side effects with superdrol clones. The Superdrol compound is rated the strongest of the other compound I've listed. Dosage: I would say that 10mg can give excellent results with little sides,You never should go more than 30mg/day. Use: The Superdrol compound is a very good lean mass builder. It is suitable to use for either a bulk or a cut. Strength gains come fast and hard, but that also means your strength will drop significantly after the cycle is over. 2) PheraPlex Clones=its not a prohormone so it doesnt need to convert, it is already active. It is DMT, or desoxymethyltestosterone. A lil knowledge for your noob ass! 17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol - CEL P-Plex, 90 caps 15mg/cap $19.99 ... $.014/mg - EST Phera-VOL, 75 caps 15mg/cap $19.95 ... $.018/mg, This is a mixture of phera, and ergo max. - Fast Action Pharma D-Stianozol, 60 caps 10mg/cap $32.99 ... $.055/mg - Growth Labs P-Max, 84 caps 15mg/cap $19.95 ... $.016/mg - Juggernaut Nutrition Phera-BOL, 90 caps 10mg/cap $19.95 ... $.022/mg - Kilo Sports Phera-Mass, 60 caps 10mg/cap $46.95 ... $.078/mg - Black China Labs Straight Phlexed, 60 caps 10mg/cap $35.95 ... $.060/ Other Information Best Cycle Length: 3 Weeks Risk of Sides: With this compound there is a very high risk for side effects, more vissible side effects than with the superdrol clones, such as hairloss and water retention, but doesnt seem to be as harsh on the liver. The PheraPlex compound is right behind Superdrol in potency. Dosage: this can be dosed very similar to a Superdrol clone. 10/20/20 for beginers -or- 10/20/30 for the novice user, but again definetely do not go over 30mg/day. Use: The PheraPlex compound is best suited for a bulk. It is more of a 'wet' builder. This is not much of a lean mass builder, but again great for a bulk, It can be used though as the ptimary androgen in a cutting cycle, stacked with a non methyl/ 3) Halodrol-50 Clones= Supposedly converts to turinabol. 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol - Anabolic Formulations Halo-MASS, 60 caps 25mg/cap $24.95 ... $.017/mg - CEL H-Drol, 60 caps 25mg/cap $24.95 ... $.023/mg - EST Hemadrol, 30 caps 50mg/cap $38.95 ... $.026/mg -*(Comparable) Juggernaut Nutrition Oral Turinadrol, 60 caps 25mg/cap $31.95 ... $.021/mg - Black China Labs Super Halo, 60 caps 25mg/cap $37.89 ... $.025/mg -rockhard formulations-halocore. halo clone Other Information Best Cycle Length: 4 Weeks Risk of Sides: The risk for side effects using a Haladrol-50 clone is moderate. This compound isn't near the potency of either superdrol or pheraplex. Dose: 50/50/50/50 for beginers -or- 50/50/75/75 for a novice user. Use: This compound is best suited for cutting, it is a dry builder, it is more in between the two. 4) Epistane & Clones=Originaly a drug prescribed in japan for breat cancer, now its methylated but has retained anti estrogenic properties. 2,3a-Epithio-17a-methyletioallo cholan-17b-ol - Anabolic Formulations Epi-MAX, 90 caps 10mg/cap $36.95 ... $.041/mg - EST Methyl-E, 75 caps 10mg/cap $49.95 ... $.067/mg -Juggernaut Nutrition E-Max, 90 caps 10mg/cap $34.95 ... $.039/mg - IBE Epistane, 90 caps 10mg/cap $42.95 ... $.048/mg -*(Comparable) Spectra Force Research Hemaguno, 60 caps 12.5mg/cap $48.95 ... $.065/mg - RPN Havoc, 90 caps 10mg/cap $42.99 ... $.048/mg - Starmark Labs Hemapolin, 90 caps 10mg/cap $43.99 ... $.049/mg - Armour Nutrition Epi-Mass, 90 caps 10mg/cap $34.95 ... $.039/mg -GENERA labs Epidrol- This is my favourite/ -rockhard formulations-methyl freak. epi clone Other Information Best Cycle Length: 4-6 Weeks Risk of Sides: The risk of side effects with this compound are more than moderate. Epistane and its clones are a very potent steroid. Dose: 10/20/30/30(/30/30) as a beginer -or- 10/20/30/40(/40/40) for a more novice user. I have read of some people dosing as high as 50mg/day, i wouldnt reccomend it, higher dosing means higher risk of sides. Keep your dose as low as you can with maximum benifit. Use: Epistane and its clones are best used for cutting. This compound is very dry and is said to have gyno fighting properties. Great for lean mass building, but not a huge size builder. 5) There is a new one too but with no clones as of yet.. 3-AD= Converts to stanolone. Innovator: Anabolic Xtreme Pill Size: Prop Blend Dosages: 4-6 caps of Prop Blend Nomenclature: 2-androstenol acetate and androsterone (3-hydroxy-17-oxo-5a-androstane) Side effects: Mild Reputation: As per the testing logs, this compound is been shown to cause great gains in mass, mild strength, can be kinda wet (although it is non-aromatizable). I would prefer to compare this to something like 4-AD, from back in the day. Very mild side effects. 6) Products With 2 or More Compounds -Superplexx by Pharma Resources (superdrol and halodrol 50 - Anabolic Formulations Halo-T 400, 60 caps 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol 25mg/cap & Estra-4, 9-diene-3, 17-dione 20mg/cap Trenbolone Precurser + Haladrol-50 $35.95 ... $.013/mg - Anabolic Formulations Methyl-STAK, 60 caps 17a-methyl-1,4-Androstadiene-3,17diol 30mg/cap & Estra-4, 9-diene-3, 17-dione 25mg/cap Trenbolone Precurser + M1,4ADD $39.95 ... $.012/mg - Fast Action Pharma MD1T, 90 caps 19-Norandrosta 4, 9 Diene 3, 17 Dione 50mg/cap & 17a-Methyl-Etioallocholan-2-Ene-17b-Ol 20mg/cap PheraPlex + Finiplex $59.99 ... $.010/mg - GXL Original HD, 30 caps 4 cholro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol 25mg/cap & 17-methyl-delta-2-etioallocholane 25mg/cap Haladrol-50 + DMT $41.95 ... $.028/mg - Black China Labs Super Flex, 60 caps 17a-Methyl-Etioallocholan-2-Ene-17b-Ol 10mg/cap & 2a, 17a Dimethyl Etiocholan 3-One, 17b-Ol 10mg/cap PheraPlex + Superdrol $54.95 ... $.046/mg -Omnevol (same as Sustevol) by Evolution Labs (pheraplex, superdrol, halodrol 50) Anevol by Evolution Labs (pheraplex and superdrol) Super Mass Caps by Amerceuticals (superdrol and halodrol 50) Sostenol 250 by IDS (pheraplex, superdrol, halodrol 50) Sostenol 250 by Webber (pheraplex, superdrol, halodrol 50) 7) Here are some more, I wasnt sure where to put these so now they are all together!!! - Anabolic Formulations TrenaPLEX, 90 caps Estra-4, 9-diene-3, 17-dione 25mg/cap Trenbolone Precurser $27.95 ... $.012/mg - Axis Labs Furazadrol, 60 caps 5a-etioallocholan[2,3-c]furazan-17b-tetrahydropyranol ether 50mg/cap Orastan-A $49.95 ... $.017/mg - EST Methyl XT, 75 caps Methyl-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone 20mg/cap M1,AD Comparable $37.99 ... $.025/mg - iForce BOLD 200, 60 caps 1, 4 Androstadiene-3, 17- Dione 200mg/cap Boldenone/Equipse Precurser $37.95 ... $.003/mg - Juggernaut Nutrition Win-Ztrol, 90 caps [3,2-c]pyrazole-5alpha-etioallocholane-17beta-tetrahydropyranol 50mg/cap Orastan-E/Prostanozol $29.95 ... $.007/mg - Spectra Force Research Furaguno, 90 caps 5a- androstano[2,3-c]furazan-17"-tetrahydropyranol 33mg/cap Orastan-A $48.95 ... $.016/mg - Spectra Force Research Oxyguno, 100 tabs 4 chloro 17a etioallochol 4 ene 17b ol 3,11 dione 7.5 mg/tab $50.95 ... $.068/mg - Black China Labs SuperTren Mg, 60 caps 13-Ethyl-3-Methoxy-Gona-2, 5(10)-Diene-17-One 25mg/cap Max LMG $44.95 ... $.030/mg - ALRI Jungle Warfare, 90 caps Conjugated (-) 3.4-Divanillyl Tetrahydrofuran, 17-Alkyl-4-Delta-5a-Dehydro-Etiocholan-1,6-Dien-3-One $39.99 - ErgoPharm 11-OXO, 60 caps Adrenosterone 225mg $35.95 ... $.003/mg - Kilo Sports Revolt, 90 caps 13-Ethyl-3-Methoxy-Gona-2, 5(10)-Diene-17-One 25mg Max LMG clone $28.99 ... $.013/mg I really hope this helps you all out, From RUSSIA with love. POKA DRUZIA!!!! Any mistakes or missing profiles let me know please!!!!!! Remember this is too help us all out, information originated from another source, its been edited and improved!!!

putz...nao faço ideia d como ver nao... mas axo dificil pegar essas drogas nacionais falsificadas...se fosse wistrol, dianabol, primobolan, ate ficaria com o pe atras o jeito eh tomar....pelo menos com a deca, depois d uns 2 ou 3 dias vc sentira os efeitos da cintura pra baixo...heehhe...ficando mais dificil andar de calça d moleton.... abs boa sortt com o ciclo...

a probabilidade d serem falsas eh menor, pois sao fabricadas no Brasil. A unica coisa q me vem na kbça p agora, eh t sugerir q nao aceite nada q venha fora da caixa, ou seja, só a ampola.... abs

Gerson Doria, em sto andre.... academia pra ferreiro msmo! abs

legal esse topico... acho q tdo mundo aki vai ter uma opiniao diferente falando dos fisiculturistass da decada de 40 ...ate vai 50 (no Brasil Gerson Doria, fora do BR tinha Reg Park, Steve Reeves outros), o q tnho conhecimento eh q priorizavam o treinamento com exercicios basicos e pouco ou quase nehum isolado. Muitos desses fisculturistas adotavam treinamento full body, e o fisico q tinham era so na base do arroz e feijao, ja q nao haviam suplementos nem AEs (AE´s so começcaram a surgir pouco depois de 1940). Se pegar uma foto desses caras, vera q tem o fisico melhor d q muita gente hj q usam suplementos e AEs. Depois dos AE´s, acho q o q mudou foi a inclusao de mais exercicios isolados e um volume muito maior de treino, ja q vc consegue obter uma recuperação em tempo menor. (vide o tipo de treino adotado pelo Arnold). Com excessao de rotina de treino ate a falha (q me parecer ser algo da decada de 90), tudo de vejo por ai hj, incluindo o hit, remete à forma de treinamento q já se tentava ou ja se fazia na decada de 70 ou 80. Muita literatura sempre remete à estudos e experiencias dessa epoca. Nao to dizndo q eh isso msmo, mas eh basicament o q tnho percebido d tdo q ja li sobre treino... abs

so uma pergunta, pq tb tenho interesse tb: Alguem traz la de fora pra vc ? Pq se importar pelo correio vai parar na anvisa e nem com vela preta vc consegue liberar. Mas c consegue facil....da uns toqs (manda msg PV) pq to kerendo trazer um " kit ciclo" la de fora, so nao arrumei o caminho ainda....

realmente eh um pre hormonal.. vc pode achar mais informacoes de ciclos e resultados em : www.anabolicminds.com porem, os PHs mais conhecidos e usados sao havoc, halodrol, epistane (basicamente os mesmos compostos), superdrol e alguns outros. Usualmente ciclo de 4 semanas, tomando junto alguns suplementos pra proteção do figado, e um pos ciclo bem feito pra reter. Da mais uma pesquisada por ai...pq so o PH sozinho nao dá. Ja vi alguns relatos de gente q fez o primeiro ciclo, depois dele sem o PCT, perdeu quase tudo. No segundo ciclo, com PCT, conseguiram manter uns 70 a 80% da massa. abs boa sorte

[quote name='Bruno Salvador' post='17244' date='30 05 08']que nota voces dariam pra proteina de soja??? pois achei uma por 30 conto de 1kg em 32g(porçao) tinha 26g de proteina.. será q eh bom??[/quote] tem muita gente q defende a proteina da soja com unhas e dents... do pouco q conheço, é uma proteina incompleta qdo comparada a proteinas animais. se formos comparar proteinas vegetais, axo q a quinua eh a proteina vegetal mais completa....eu iria de quinua no lugar da soja...se essa for sua unica opcao. Da uma pesquisada na quinua na net...alem de proteinas, tem menos carbo q aveia, e muito mais minerais. abs

suco d abacaxi..... alem de disfarçar o gosto...ajuda a disfarçar um pouco o xeiro...se eh q vc me entende...rs

[quote name='Bronco' post='17020' date='28 05 08']GH injetável = hormônio utilizado por atletas fisiculturistas GH suplemento = dinheiro jogado fora[/quote] ehehehe....nada como a matematica pra explicar melhor os fatos. boa

[quote name='Fox' post='17107' date='29 05 08']Poxa, acabou o Calminex aqui em casa... então marquei Ortopedista, espero que não seja nada grave, quero voltar logo a malhar Tá marcado pra sexta que vem (não amanhã). Depois que eu for, eu venho aqui contar pra vocês se eu vou ficar de molho ou vou voltar com tudo pra malhação rsrsrs Abraços []'[/quote] fox...volta leve na primeira semana...vai colocando peso aos poucos e se sentir dor, reduz o peso e repeticoes para um nivel q nao t incomode...das vezes q axei q tava recuperado e kis voltar arregaçando...so me machuikei d novo... abs boa sorte

cara...qdo comecei a treinar eu tinha 17 anos...qdo falei q keira amino fuel...meu disse q eu tava louco, q o aminoacido era o q compunha o corpo e q eu ia envelhecer mais rapido...ahaha, umas coisas nada a ver. depois d muitos anos com eles na minha orelha...fui num endocrino...q explicou o q era proteinas, carbos, amino, e outros suplementos... eles quase entenderam, mas ainda assim achavam ruim o fato d eu usar suplementos... faz parte .... se suplementos matasse...hj com 35 anos eu ja teria virado po.... abs

velho...da um zoio na composicao desse produto teu: [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=GH_Max_180_tabs_Universal#Composicao"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...rsal#Composicao[/url] nao existe nenhum hormonio ai... ate a propria dscriação do produto diz q aminoacidos induzem a produção d GH...dai ja da pra saber q nao tem GH na composicao vai uma dik: leia o trecho q descreve o produto (colei abaixo) " Segundo Abazar Habibinia em seu livro "How to Naturally Increase Growth Hormone and Testosterone" o hGH [b]pode [/b]promover a perda de gordura através da lipólise e pela troca da produção de energia por utilização de gordura. Segundo estudo publicado pela Colorado State University, o hGH é uma efetiva solução anti-obesidade. [b]O estudo indica [/b]que o hGH tem uma ação positiva no aumento da massa muscular e na redução da gordura corporal " tdo produto embromação, vem com esse bla bla bla q diz....o composto tal PODE promover isso ou akilo estudo tal INDICA q o composto tal tem ação nisso ou nakilo.... alem do q, o GH d verdade, o hormonio, vai t custa na melhor das hipotese...uns 700 reais para um ciclinho magro d 1 mes... e o GH sozinho, se t der algum ganho d massa, vai ser pouco....vc vai se beneficiar mais é da keima d gordura. nao to dizendo pra nao tomar, se kiser tentar pra ver no q da, blz... mas na epoca q eu tava comecando a treinar eu tomei esse tipo d suplemento...o ganho foi zero spero ter ajdado abs abs

[quote name='coronha' post='16954' date='28 05 08']no meu ver dinheiro jogado fora.[/quote] concordo 100% tem alguns posts ai q a galera comentou sobre esses packs pessoalmente, meu dinheiro vai pra creatina, whey e caseinato...d vez em qdo eu tento me enganar e xprimento 1 ou outro suplemento q nunk usei , so pra ver c pega algo (e nunca pega nada)...hehhe abs

eheheh...engraçado q esses dias eu tava tentando carregar uma planilha excell aki com uma tabela de suplementos e notas q atribui a cada um deles...mas nem conseguii. bom, concordo com quase tdo... exceto pelo bcaa...q eu daria nota 1 ou ate msmo 0... malto/dextrose ja nao uso e nao posso falar... muito bom o post abs

na minha opiniao...a reportagem poderia ter sido boa. Boa pq enfatiza os riscos dos excessos...como tdos sabemos, realmente eh prejudicial. Experimente treinar pesado todo dia, ate a falha, direto, vai chegar uma hora q as lesoes vao aparecer, overtraining etc... Ruim, pq deixou de citar exemplos de pessoas q treinam de forma conciente, com conhecimento de causa, q sabem o q estao fazendo e q consquistaram um corpo legal. Ainda ruim, pq o esporte preferido pra ser " malhado" pela imprensa, eh o fisiculturismo...ainda q falaram algumas linhas sobre maratonistas de fim de semana. curioso eh q ninguem fala do ciclismo e do uso de EPO entre atletas dessa modalidade.. ninguem fala dos ronaldinhos gauchos q passaram a infancia e cresceram desnutridos..e hj...enfim, vejam o fisico q eles tem...nao tomam nada? ahahhaha ninguem fala de triatletas...q acabam com o corpo em provas q duram praticament o dia todo...ninguem fala d magreza (quase d cadaver) desses esportistas.. provavelment o infeliz ou a infeliz q screve uma materia dessas, dv ser o tipo de pessoa q nao mexe o rabo do sofa pra nada, nao se arrisca a falar de outros esportes pq nao rende tanto ibope, e passa o fds comendo e engordando...ai o jeito pra se sentir melhor, eh escrever esse tipo de reportagem. abs

[quote name='coronha' post='16793' date='27 05 08']quem trabalha com hormonios é o endocrino, e a alteração nos pelos se da pela testo o que não aconteceu com ela que só tomou deca. volta sim bronco, e em alguns casos de BB FEMININAS pode ter que procurar ajuda médica mas volta sim.[/quote] coronha...concordo q o endocrino trabalha com hormonios, ja passei por alguns qdo fazia acompanhamento de meus ciclos. Todavia, um ginecologista tem conhecimento p/ indicar algo...foi minha primeira ideia pelo fato de se tratar d uma mulher, e por ter a possibilidad dela star usando contraceptivos - q d alguma forma iriam interagir com a deca e dai, sincerament nao sei q aconteceria... a deca como derivada ou variante de testosterona, causa efeito virilizante em mulheres, dpendndo da qte ou duraçao d uso... mas como falamos, o important eh procurar ajuda profissional.... abs