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ValentinoRossi reagiu a uma resposta no tópico:
Ecto Com 57Kg Para 74Kg
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75Kg 6% Bf Natural , Objetivo 80Kg
Maisdomais respondeu ao tópico de paredao em Sala de avaliação / Antes e depois
I aí man, atualiza -
Ecto Com 57Kg Para 74Kg
Maisdomais respondeu ao tópico de ValentinoRossi em Sala de avaliação / Antes e depois
Faltou as pedras, mais da pra melhorar os ombros e abdômen, da pra botar mais músculo aí, com seu bf era pra ter tracadinho -
Altura?
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Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural
Maisdomais respondeu ao tópico de Horrivi em Sala de avaliação / Antes e depois
Se você conseguiu chegar natural mesmo é pq tem uma genética boa, e geralmente quem tem uma genetica boa assim pro tronco, Deus compensa nas pernas kkkk -
Se vc já ciclou e não tem problemas com isso, acho bom meter um ciclo nesse clean aí, pra manter o peso e baixar o bf mais rápido
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Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural
Maisdomais respondeu ao tópico de Horrivi em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns man, se puder posta seu peso pra galera ter uma referência, e as pernas? Genética boa tbm?