Fernando Gomes Meneses

Galera, acompanho o fórum á pouco tempo. Procurei algum tópico para a resposta da minha dúvida, mas não achei. Treino musculação de segunda a sexta e no pós treino, tomo Whey + dextrose + creatina. Comecei a fazer Jiu Jitsu de segunda, quarta e sexta. Não tenho tempo para treinar de manhã ou de tarde, por isso treino e faço Jiu Jitsu de noite. Nos dias do Jiu Jitsu, faço musculação logo após o treino de Jiu, e gostaria de saber qual suplemento posso tomar nesse intervalo de quando acaba o Jiu Jitsu, pois termino o treino meio cansado e com mta fome e já vou fazer musculação. Alguém pode me tirar essa dúvida?

Cara, já usei no pré treino á muito tempo atrás, parece que da uma força a mais, mas acho que é psicológico.

Cara, na minha opinião, a Dextrose é mais recomendado para isso, no pós treino. Porém maltodextrina é quase a mesma coisa tb, mas a Dextrose tem uma absorção mais rápida. Tome maltodextrina antes ou durante o treino, para te dar energia, etc... após o treino, tome dextrose com a proteina.

Eu comprei Whey da Optmun sabor Baunilha na BB e veio o Natural, não sei pq, não fui eu que escolhi Na embalagem diz que é sabor Baunilha Natural, mas tenho que alertar que o sabor é muito ruim. Oque posso fazer para melhorar o sabor? Me falaram para misturar com Malto, Clight ou Chocolate em pó. Da algum problema? Muda alguma coisa no efeito?

Li que Malto é de absorção lenta, não irá interferir de alguma forma no whey,que é de absorção rápida?

Galera, comprei um whey da Optimun sabor baunilha, comprei de fora, e veio o Whey "Natural". O sabor dele é muito ruim, tomo quase vomitando, alguém tem alguma dica de algo que posso misturar no whey para que fique mais agradável? Rs.

Blz galera, pelo oque li, o Tribulus só aumenta a Libido. Decidi eu mesmo fazer os testes para ter minha opinião, estou pensando em comprar da ON. Esse que vocês tomaram, são de alguma marca dessas conhecidas ou são manipulados? Recomendam o da ON, mesmo que seja apenas para aumento da Libido?

Ok. Minha pergunta é se essa maneira é a mais correta mesmo, ou se há alguma outra forma de tomar. mas agradeço a resposta.

Galera, blz? Minha namorada comprou aquele Tone da marca Fit Miss, porém ela não sabe direito como tomar. Na embalagem, a sugestão de uso é uma cápsula de manhã, uma de tarde e uma de noite durante as refeições, mas como algumas vezes para melhor rendimento, não são utilizados conforme essas sugestões, gostaria que alguém pudesse esclarecer minha dúvida. segue o rótulo do produto para facilitar: O que está em FitMiss Tone? 60 Cápsulas Tamanho da Dose: 1 Cápsula Dose por vasilhame: 60 Quantidade por porção % Valores Diários Calorias * Gordura total 1 g de 2% CLA Fit Blend ™ 1,000 mg † (Ácidos linoléico conjugado, Azeite Virgem Extra, óleo de abacate) * Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias † Valor Diário (DV) não estabelecido Aviso alérgeno: Este produto foi produzido em uma instalação que também pode processar ingredientes que contenham leite, ovo, soja, marisco, peixe, nozes e amendoim. Instruções de Tone: Como um suplemento dietético, consumir 1 cápsula com manhã, tarde e jantares ou uso como dirigido por um médico ou nutricionista licenciado. Advertências: Não exceda a sugestão da dose recomendada. Não para uso em indivíduos menores de 18 anos Não use se estiver grávida, à espera de engravidar ou estão amamentando. Consulte o seu médico antes de usar este produto se estiver a tomar qualquer prescrição ou over-the-counter medicamentos ou se tiver uma doença cardíaca, doenças da tireóide, diabetes, pressão alta ou qualquer outra condição médica. MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS. * Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.