Davi Soares

Olá galera,pergunta simples; preciso escolher entre esses dois kits,são minhas únicas opções.Aqui estão os kits: Probiótica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-596054035-combo-whey-bcaa-creatina-dextrose-copo-probiotica-_JM Integralmédica: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-597174688-combo-massa-muscular-darkness-integralmedicachocolate-_JM (preço e frete não influenciam na escolha,apenas qualidade) obs: são os únicos kits disponíveis nesse site,o resto é lixo,e não pretendo comprar em loja física,por que sai muito mais caro! Desde já agradeço a todos que me responderem!

Muito obrigado a todos que responderam,realmente,acho que meu organismo pediu pra sair!vou recalcular minha dieta pra um mínimo de 500 gramas por semana,lá pras 3000kcal diárias,acho que estava muito afobado pra ganhar logo e acabei até perdendo,mas como eu disse,ainda tenho muito o que aprender.Obrigado de coração a todos que me responderam,saibam que me ajudaram muito,agora aprendi a maneirar,tava achando que era o Schwarzenegger!

Boa noite a todos,bom,esse é meu primeiro tópico,então espero não fazer nada de errado.Eu tenho 15 anos, 1,76 de altura e 51 de peso,claramente sou ectomorfo com força,a mais ou menos uma semana e meia comecei uma dieta e uma programação de treino que eu mesmo fiz,achei que tava na hora de mudar de vida,pesquisei bastante e montei um treino ABCx2 simples,coloquei como meta uma dieta de 4726kcal por dia,o que descontando o gasto diário,segundo os meus cálculos daria mais ou menos 2kg a mais por semana,sei que é muito,ainda mais pela minha idade,mas eu chutei pra cima,por que mesmo que não atinja meu objetivo diário,ainda alcançaria um resultado satisfatório,pois bem,nos primeiros dias ia tudo bem,alcançava até que com certa facilidade a minha meta,chegava mais ou menos nas 4700 kcal,mas depois de pouco tempo meu apetite sumiu,pensei ser culpa de uma gripe ou uma alergia,mas vi que não é,enfim,isso está me prejudicando muito,afinal uma dieta mal feita,compromete o treino e o ganho de massa.Peço que não me mandem investir em suplementos ou outros produtos,por que o máximo que posso comprar é remédio para abrir o apetite,já fiz isso,mas por enquanto não obtive resultados.Queria saber se isso é normal e o que posso fazer para abrir o apetite ou comer mais de forma geral,como também sou bem novo no esporte,se puderem me dar umas dicas extras,agradeceria muito.Desde já,obrigado a todos que responderem com seriedade.