Shang Tzung

Só uma enxeção de saco: lá em cima, no Altura: __ m, troca 'm' por 'cm', que é o que tem q colocar na vdd.. tirando essa frescura minha, mto boa a ideia! tirou umas dúvidas minhas e vai evitar vários tópicos (na teoria deveria neh huaha) abraço

excelente o tópico! vai ajudar muito mesmo! valeu

http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=103705581 kkkkkkkkk

"JÁ LIMPOU O RASTRO DO COCO DA PRIVADA COM UM MIJO BEM FORTE" kkkkkkkkkkkkkkkkk certeza!

Opa.. beleza galera? primeiramente, obrigado pelas dicas =D outra.. eu esqueci de falar, faço bi-sets e drop-sets tb.. variando a cada treino.. o negócio é testar msm.. eh q eu qria ver a experiência de qm tinha o msm problema q eu.. vou ver no que dá aqui.. qqer coisa vou relatando abraços!

Idade: 17 Altura: 1,70 m Peso: 65 kg Tempo de treino: 5 meses Fala, galera.. entao.. treino há uns 5 meses, sendo 3 fazendo tudo errado e 2 treinando direito.. como um bom ecto, tenho mta dificuldade pra ganhar massa, msm comendo q nem um louco! principalmente no peito, que está ficando pra trás em comparação com o resto.. meu treino é ABC1x, Seg Qua Sex.. meu treino de peito é: Supino Reto: 3x10 (ou pirâmide) Supino Inclinado: 3x10 (ou pirâmide) Crucifixo: 3x10 (ou pirâmide) a questão é.. eu deveria: -> Fazer peito 2 dias por semana (ABC A) -> Fazer 4 exercícios ao invés de 3 -> Mudar meus exercícios -> Injetar ADE (zuera) -> Outro.. obrigado!

HOHOHOHOHOHOHO!

O vídeo do cara morrendo tá off.. mas vcs viram o título?? "Pra quem toma anabolizante" ¬¬ e esse Furlan é outro vacilão.. o maior 'bicepes' de óleo

HAUHA tooma gordinha.. deviam falar isso pra todas feias q ficam se achando.. esse cara é pika ahuha

hauha.. a ideia parece boa. foda eh entender o q os caras falam no video.. xD

AHUHAUHAUAHA qual eh o nome desse filme?? xD o cara é ninja.. bem mais foda q James Bond.. passa por baixo da carreta com um CAVALO.. passa no meio dos carros explosivos.. faz um jipe voar com um cano (??) só nao entendi uma coisa.. como eh q os caras das motos quebram os vidros se os do cavalo ja tinham quebrado?? haha EDIT: aos 1:36 o cara não tem bagos Oo

Foi mal pelo post duplo, mas.. UNICAMP, PORRA! xD mais alguem??

Cara.. quanto fica esses 4Kg de Hipercalórico?? uns 70 conto?? compensa MUITO mais do que comprar um por aí.. fazer uma banana amassada com isso ae deve ser animal.. boa dica, favoritei aqui.. abraço!

AHUAHUAHUAUHAUHAUHAUAHUAHAUHAUHAUAHUAHAUH caara.. mto bom xD cada dia fico mais impressionado com os Off-Topics, cada dia melhores xD