Ronan21
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Qual É O Melhor Hipercalórico ?
Ronan21 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Bom Galera.. Tô aqui com Whey Protein Carbo - 32g Prot - 40g Malto carbo - 50g e Hipercalórico Carbo - 130g Prot - 16g tô na duvida se de qual tomar antes e depois do treino... e de manhã.. um helpp aii