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iRain
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As vezes ele quis dizer que por nao comerem carne, nao tem tanta creatina no corpo, pq creatina vem principalmente da carne
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tambem procurei as lutas e nao achei, vou nesse site vlw
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alguem tem alguma imagem pra eu saber como é?
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noffa mano, panturrilha doida d+ parabens pelos resultados ^^
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pedroviski mudo de avatar, que pena T_T reconhecia ele sempre com aquele AWEHUWAEH
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Muito samango, eu tenho um shape bem mais loco que esse cara, eu treino a 4 anos e ele tbm, + ele usa anabol... A voz fico até meio fina UHAWEUHeuhWA
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Sobre a morte dos 3, alguem tem que levar a culpa ;/
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vai usar 2 no's, dorgas :X
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Mano, é tao simples, quer falar de suplementom vai na parte de suplemente, qq tem a ve artes marciais... todo mundo da essa desculpa
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onde tu pega?
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apesar de tirar da cova, me interessei tambem pela leucina, chacall ainda vende? é manipulavel?
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Tem tanta coisa pra se fazer com esses bifes ;/
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Tem muito topico falando disso, mas vo da um help. No meu caso, eu tomei ela sozinha, sem outro suplemento, mas mesmo assim vi ganhos enormes, na epoca aumente do halter 22 para 28 pra fazer um fly incl. É muita força e seu pump fica animal, porém vai sumir em alguns meses, pois eh tudo retençao... mas minha força eu mantive acho que vale a pena sim
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15 Anos - 1 Ano De Academia
iRain respondeu ao tópico de Horyu em Sala de avaliação / Antes e depois
ae mano, kd o rg? pouco importa se tem 15 16 17 18, pra essa idade é ta otimo -
40 Braço contraido frio e bf 10% Atualmente nao tenho 38, tenho 39, porem axo q vou perder no pós shotgun. e 11% bf ;X
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ta chegandoooooooooooo faltam 4 dias
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Tem uns frango na minha academia que deixa a barra bater no peito pra pega impulso pra ela subir, coitado dos pulmoes
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Pra voce ver como quem usa maconha eh ignorante, explodem os neuronios. Qual o problema em ter feito redação sobre isso na 8º serie, vc pelo menos passou dela? Fico revoltado com esses topicos ¬¬ Ps. o cara fala de mundo da fantasia, quem usa maconha não é pra ir pra esse tal mundo? Pra fica meio "de boa" ou lunatico? Aposto que os de baixo sao fakes... 4 posts, 0 posts... vai saber
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http://www.youtube.com/watch?v=WAGMn5yUCDc&NR=1
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Frank castle, adoro esse filme do justiceiro queria uma camiseta dessa
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Eu mudo de 3 em 3 nao sei se eh bom + faço assim
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Pantu é bem resistente por agente usar ela o tempo todo, entao fica foda desenvolver o kra da academia tinha me falado que um bom exercicio era pegar 1 halter e fazer unilateral bem concentrado dando pelo - 1 segundo na subida pelo - 15 reps.. to fazendo 3x semana
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odeio o coco quero mais :/
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AUHWEUHEAuha Tinha uma epoca que eu fazia o seguinte "shake" 2 Banana + aveia + leite de soja + fibra soluvel em pó. Ja sentiram o cheiro de esgoto, ou akele bagaço da cana na rodovia... entao, multipliquem por 18, ninguem ficava perto pq na escola eu peidava mesmo Pedroviski, eu fazia isso, mas achava ruim pq parecia que eu tava comendo pó, mas vou tentar fazer denovo com a banana amassada. Vlws