Fernando Koringa

E a dieta ?

Acha ela melhor que o dianabol?

Firmeza mano e imbassado porque desde novinho ja tenho um peito mais avantajado acho que vou so de diana ou so de deca mesmo Vou postando foto aqui, o ciclo vai ser apenas dura e diana 1-8 durateston 600mg semana 1-4 40 mg dianabol tsd

3 ciclos nas costas já

Acha melhor trocar a deca pelo diana man?

NINGUÉM ?

Boa noite marombas, vou fazer um ciclo e queria a ajuda de vocês pra ver se ta tudo ok. Idade : 20 anos Altura: 1,90 Peso: 89 Bf: 7% Objetivo:Bulking Dieta : 8:15 da manhã 120 g de hipercalorico 300 ml de leite desnatado 1 banana proteinas= 38 g carb= 120g gorduras=1g calorias=700 10:30 lanche da manhã 4 fatias de pao integral 100g de file de peito de peru tomate e alface + 1 banana proteinas = 25g carbo= 70 gorduras = 2 calorias= 390 Almoço 1 hora da tarde arroz + feijao + 200g batata doce +100g de peito de frango + saladas avontade + 1 colher de azeite proteinas=29g carbo= 120g gordura=15g calorias =720 Lanche da tarde pre treino 4 horas 400g de batata doce + 100g de peito de frango proteina =20 carbo=70 gordura=2 calorias= 400 Pós treino 6:40 30g de whey da optmun + 50 g de maltodextrina + 5 g de creatina proteina= 24 carbo= 60 gordura 0 calorias= 335 Janta 7:40 arroz + feijao + peito de frango + saladas + 1 colher de azeite de olivia proteina= 25 g carbo= 40g gordura 15 g carlorias = 385 Ceia 10:30 5 ovos 1 inteiro 4 claras + 1 colher de azeite de olivia porteina = 20 carbo= 0 gordura 18 calorias= 230 CICLO: 1-8 600mg durateston segunda-quinta 1-8 400mg deca segunda-quinta 4-8 50 mg dianabol 4 em 4 horas TPC apos 15 dias da ultima aplicação de durateston Tamoxifeno 40mg - 1-14 15-28 20 mg vitamina e 1000ui 1-28 Estou com duvida no dianabol, posso fazer ele apenas com durateston de 1-4? ou fazer assim mesmo? Obrigado desde já