Guetta

Só para atualizar o tópico. Tive um rompimento completo do tendão de Aquiles no dia 18/10 jogando futebol. Passei por cirurgia na semana seguinte e desde então estava sem nem andar direito, que dirá treinando. Já estou fazendo fisioterapia e voltei a treinar superiores esse ano. Nesse período, por recomendação médica, mantive o uso da dura com doses de manutenção: 1ml a cada duas a três semanas. Perdi bastante massa magra na panturrilha do pé operado, mas tentei manter uma dieta aceitável para não ferrar tanto com tudo. Já estou andando, mas ainda manco, então por enquanto é isso.

Eu treino 1x por semana só. Deve ser ponto forte rs

Continuo com 1ml a cada 14 dias, mas na sexta passada rompi o tendão de Aquiles jogando futebol. Vou ficar uns 2 meses sem treinar, mas falei com o médico e ele mandou manter uma dose de manutenção.

O cara cria um tópico pedindo opinião nessa evolução aí, tá pedindo para “apanhar” 😂

Só para atualizar o tópico, sigo com 1ml dura a cada 14 dias. Fiz alguns exames essa semana, 2 dias após a aplicação. TESTOSTERONA TOTAL - 1.566,23 SHBG - 14,2 nmol/L ESTRADIOL - 56 pg/mL HEMATOCRITO - 44,7 % Esses são os principais relacionados ao uso da testo. Não fiz prolactina. Fiz uma bateria enorme de exames e deu tudo dentro da normalidade, com exceção (pra variar) do perfil lipidico. HDL 45 LDL 148 TOTAL 237 TRIGLICERIDEOS 270 Ressalto que isso já uma questão que acompanho desde sempre, visto que trago uma herança genética dessa merd@. talvez inicie com trezete, vou ver com o médico. shape:

Seria você o cara mais azarado do Brasil? Vou acompanhar para ver o desenrolar disso, porque nunca vi nada igual

Desculpa a falta de conhecimento, mas que diabos é RAD 140?

Valeu. Espero que tenha ajudado de alguma forma. Te mandei uma MP com o contato do médico.

Fala Fabio, como vai cara? Não relatei mais desde junho, mas sigo com 1ml a cada 14 dias. Eu diria que, em média, meu cardio foi de 30 a 40 min de esteira 3x por semana...média ok? As vezes fazia 3x por semana de 40 min, as vezes fazia 2 dias 1h, as vezes fazia menos tempo e mais dias, etc. Nenhuma mudança na pressão e só deu uma leve alteração no hematócrito na época que estava sem cardio nenhum e bebendo todo dia (férias). Se você estiver com um % de gordura ok, com 1ml a cada 10 dias, claro que cada organismo é um, mas no geral dificilmente terá problemas desse tipo. Por acaso hoje eu fiz um exame para ver como está meu estradiol (já que não faço uso de anastrozol). Resultado veio 27 pg/mL, quando o limite para homens nesse lab é de Homens: Inferior a 33 pg/mL. Também fiz da prolactina e também está dentro da normalidade. Não fiz outros, apenas esses porque na última vez estavam elevados. o shape acho que está em manutenção. Nem piora ou melhora das últimas fotos https://postimg.cc/gallery/Kb8mw1j

Não preciso treinar perna, eu já jogo bola.

Nunca usei nada além de testo. Ele falou que é está dentro do esperado, dado o valor da minha testo. Até anastrozol ele me disse para não usar. Minha libido está dentro do normal, nada fora da casinha como alguns relatos de quem usa testo, mas também não tenho problemas...está ok.

Sem entrar na discussão do relato, mas mlk com 20 anos, 1,84m com 100kg e 17% de BF…isso treinando de qualquer jeito e comendo qualquer coisa… genérica dos deuses

O texto desse link vai sanar qualquer dúvida que tenha

Só atualizando o tópico. sigo com 1ml/15 dias estou tomando trezete para colocar o perfil lipídico em dia (60 dias dos quais 30 já foram) treinando 3 a 4x por semana estou numa dieta meio que de manutenção, mas ganhando peso devagar. Vou manter isso até final de julho, depois entrarei em cutting. Hoje estou com 87kg shape atual

Shape está massa. É o peso que quero chegar no cutting, mas não vai ser fácil. Eu estou com 85kg. Está um volume muscular bacana, mas tem bastante gordura também e o cardio ta f0da...estou pesado demais para correr na esteira.