tabe
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Oiii, bom... Tenho 85kg e faz 1 mês que estou na academia, meu treino é o AB... E hoje comprei o Iso Whey Max Titanium só não sei como devo tomar, e quantas vezes ao dia... e tomo também Picolinato de Cromo, posso tomar os dois juntos? Agradeço quem puder me ajudar