Lokinho

Queria saber a opinião da galera ai sobre adiciona leite em pó no shake pós treino. Seria bom? Ou desnecessário?

Olha só... quanto a Creatina... a melhor é a da Universal E quanto a barriga... Se tem q saber que: 1º Treinamento 2º Alimentação 3º Descanso 4º Suplementação E lembre-se se vc nao se alimentar direito...esquece! Alimentação é tudo! E se quiser mais dicas: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/06/11...s-resultados-1/ http://www.hipertrofia.org/blog/2008/06/15...s-resultados-2/ http://www.hipertrofia.org/blog/2008/06/22...s-resultados-3/

Eu vo começa a toma nesse final de ano esse NO2 ai + Creatina da Universal... Meu tio que é professor de Ed Física me recomendo e falo que da resultado sim. Alguns dizem q é puro marketing... mais vamo ve ne... PS: Lembre-se... se for tomar NO2 e Creatina tome muita água!

Vlw Guilherme... Você ja compro desse cara?

Bronco sabe de alguem confiável que vende Creatina da Universal? Aqui na região de Campinas ta foda acha...

E CLA ?!?!

Ao acordar OK Eu almoço 12:50 e vo pa academia 2:00 [b]Pergunta 1[/b] Posso dexa o Hipercalórico pra depois de 2 horas q eu cheguei da academia? Ou seria desperdicio? Sendo que depois de malha eu tomo Whey + (50% Malto + 50% Dextrose). [b]Pergunta 2[/b] Tava pensando em toma antes de dormi tbm... é uma boa? [b]Pergunta 3[/b] Ouvi dizer que Carbo a noite INIBI (impede) o GH... Isso é verdade? Ou mito?

Quais os melhores horarios pra toma o Hipercalórico? Comprei o Massa 3200 da Probiotica e to em duvidas nos horarios... eu iria tomar uma dose de manha qd acordasse (6:00)e otra 2 horas depois da academia (La pras 18:00)

Qual a validade da Creatina? Tipo abri um pote em Janeiro e tomei ate Fevereiro, depois parei, agora to querendo volta a tomar. Devo continuar suplementando com o mesmo pote q esta aberto desde Janeiro ou compro otro pq esse ja estrago?

Hmmm vo da uma pesquisada nesse ai Bronco, vlw Guilherme tem algum suplemento de No2 q vc ja usou (Nacional/Import) e recomenda?

Estava lendo esse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=1200&st=0 E as respostas ficaram a desejar... Qual seria o melhor No2 Nacional e Importada? Ouvi dizer que o Nitro Pro II da PROBIÓTICA é bom. Alguem ja tomou e sentiu bons resultados? Estava pensando em tomar esse mais nao quero tomar decisões preciptadas e gostaria de saber a opinião da galera. Comentem.