Gouki

como nós vamos saber se voc deve ganhar mais massa muscular ?

melhor - dorsal, ombro e perna pior - se pá braços que NAO acompanham o resto :/;

^ IAGSUEGIUSEGIUSGEIUASGEUGSAIUEGIUSA maldito seja o verao [3]

eu cresceria mais sim brother ai depois voc se preocupa com um cutt

nao cara se é loco vai treinar mais nao até comprar eles de novo senao voc vai perder massa muscular certeza compra o mais rápido possível e enquanto nao treina come o máximo de besteira para segurar a massa muscular

nossa ovos no whey OASHEOSIAHEOIASHEOIHSAEIOHASIOHEIASEH tá cada vez pior

nossa ovos no whey OASHEOSIAHEOIASHEOIHSAEIOHASIOHEIASEH tá cada vez pior

QUITANDA oasheoasheihaseoihsaoiehosaiheoiasheoihaseoihasi cara pesquisa as dietas na área de nutrição e sobre o pullover em treinamento

voc gostaria que agente monstasse uma dieta, uma suplementação e um treino pra voce ? AHAM CLÁUDIA SENTA LÁ ! cara aqui nao é assistência pessoal voc monta suas coisas, posta e agente avalia ¬¬'

OASOHOAIEHOAISEHOISAHEOHASOEHIASHEOIASH bulk sujo foi tenso ASEOSAHEOIHSAIOEHASOIHEOIASHEOHASIO

gás voc diz pra treinar ? ou pra fazer aeróbicos ?

a opção 1 com stano no final também

se voc nao esta tendo mais ganhos reveja a dieta, nao suplementação

se liga no nome do usuário OSHEOISHEOIHASEHASIO

@Janinha: no começo do cutting foi um inferno. uma vontade absurda de comr besteira que nao passava de jeito nenhum. agora nao sinto mais. ainda bem @Carroça: no dia de treino eu tomo junto com o desjejum. e nos dias de AEJ eu tomo e espero uns 10-15 min. Hoje tomei 45/45 Colaterais: 0/10 Suor: 9.5/10 Batimentos: 4/10 nao mudou muita coisa nao. vamos veer amanha no treino

cara a dieta tá muito ruim dá umas pesquisada na área de nutrição. e posta ela no padrão

nossa ¬¬'

Treino A ok Treino B eu faria levantamento terra Treino C ok - o terra Treino D apenas 3 para ombro trapézio ok Treino E apenas 3 para bíceps e tríceps e antebraço ?

vai usar tudo isso PRA QUE ? 1 deles iria resolver. cada um com seu tempo nao há necessidade mesmo usar tudo, ainda mais de uma vez

nossa urubu eu ri muito no vídeo da girafa ASEASPOEJPSAOJEPOJASEPOJASO LOGO LOGO AS PÉROLAS VAO LOTAR lá vem o verão o número de tópicos que aparece de pessoas como usar whey tá imprescionante ¬¬

cada vez maior heein mano gogo 50 ps:é impressão minha ou voc parece o cara que fez o dentes de sabre no x-men origins: wolverine ? HASSAOIEHIOSAHEOIHSA

Pesos Colaterais: 3/10 Suor: 9.8/10 Batimentos: 6/10 tranquilo hoje tmabem. só o suor que foi bem maior tanto que caia no olho :/ . e o cheiro do suor tava mais forte tambem, mas fora isso tudo certo. tomei apenas 1 scoop do SP, entao tomei 15mg antes do treino e 30 de manhã abraço's

aham cláudia, senta lá !

aonde se mora ? porque eles fazem entrega em mãos

@ Tadeu Zagallo: isso . eu divido as doses e tomo +- 30 de manha e 30 a tarde; tomo 1 comprimido e 1/4 dá mais ou menos 31 mg; eu to achando muito bom sim o marax. nunca usei franol pra comparar mas eu preferiria para comparar e dividir as doses, mas sono não dá nao. só as vezes assim dá uma moleza mas passa rápido. valeu por acompanhar !