death.drk

eu botaria mais proteina nessa dieta, principalmente agora q ta ciclando.. de preferencia carnes vai relatando ae

aqui enquanto voce é obrigado a estudar o que voce odeia e nunca vai usar, poderia tar usando esse tempo pra aprender algo util que voce seja bom/goste e possa usar a favor da sociedade/pais, como é feito no exterior. Porque sera que eles sao muito mais desenvolvindos, hein? Pior é ensino medio, que voce passa 3 anos estudando a merda toda pra PASSAR NO VESTIBULAR, ai voce faz a provinha, e depois? nunca mais vai ver aquele lixo na sua vida.. pra mim voce só começa a aprender mesmo no primeiro dia de faculdade, pq antes disso é só decorar pra passar em provinha, que nao significa nada

"tempo de treino:4 anos braço:32cm" como assim velho? enfim, se for fazer faz 6 semanas de 60 mg pra dar resultados bons, porque a ox sozinha é fraca.. tpc use tribullus mas eu te aconselharia a rever treino/dieta, pesquisar mais...

é pra iniciantes porque como o treino deles é leve, se recuperam rapido. E ja que vc esta ciclando, seu corpo se recupera muito mais rapido tbm por causa da ox, entao da pra treinar mais. mas cada caso é um caso, talvez um ABC2x ficaria top tambem

ou george foreman ou agua

se for realmente necessario, use o açucar MASCAVO, nao o açucar refinado... o problema do açucar refinado é que passa por muuitos processos quimicos... retirei esse post de outro forum que tinha a mesma pergunta que a sua... "O açúcar refinado é um produto concentrado que o organismo não necessita, ao contrário, rejeita devido aos transtornos que causa na química do corpo. A outra metade da sacarose, a frutose tem um outro rumo no organismo. Vai produzir um acetato, a matéria-prima para a montagem das moléculas de colesterol. Em realidade, o açúcar branco, refinado, é uma aberração do ponto de vista alimentar. Seu consumo precisa ser moderado. Quando se precisa usar açúcar, deve-se usar o mascavo ou, pelo menos, o cristal. Fonte : NAEQ ( Núcleo de Apoio ao Ensino da Química )"

acho cagada, vai foder com seu figado.. eu mandaria com uma testo injetavel junto como dan disse ai ou só ox, mas ja que tem grana manda testo tb.. tpc depende do que voce usar junto com a ox

apesar de nao dar pra ver muita coisa nas fotos novas, deu pra ver que na antiga vc tava bem zoado, parabens pela evoluçao, e tenta postar fotos mais proximas

kai sempre vai ser o mais foda

nossa, ganhos absurdos de foda

isso é opcional

nem parece tanto pela altura dele.. mas acho que sao poucas pessoas que conseguem derrubar um cara desse hahah

Leu meu pensamento [2]

vai com calmas nas drogas..............

sabia que tinha alguma coisa a mais ai hahahah, mas nao tira seu merito, importante é que melhoro muuito parabens, n parece 6 meses

shape totalmente desproporcional, mas muuuito volume haha, mas nao gosto assim, enfim, uma pena que tenha morrido, era ogro demais ;/

come e pesquisa

huEHUAEAuehAUE joga essa porra fora, larva? pqp que coisa escrota, vo ficar examinando a aveia antes de comer agora, pqp credo

cara voce tem 30 cm de braço, nao se preocupe tanto com suplementos, pq comida é mais util agora. coma que nem um louco a cada 3 hrs, e se for pra tomar suplemento é o basico, whey e dextrose/malto dps do treino.. se quiser uma creatina tbm ajuda bastante se alimentar 3 vezes ao dia? acho que nao ein

pior hoje, tomei o nanovapor e fui pro agachamento, ja cheguei na academia meio suando, nossa, quase desmaiava, terminava a série e tudo ficava girando, muito pira

voce mesmo tem que saber que suplemento vc precisa, pq ele vai complementar sua dieta, por exemplo, se tiver faltando proteina de noite, manda caseina, albumina, se for de manha pode mandar whey, etc..

esse cara é bemm dedicado, torço pra ele

da pra contar nos dedos aqui no forum quem tem um antebraço desse <<< sempre fui fã do stallone, época ruim dele, mas ainda respeito muito ele e o shape dele, por mais que ano passado estava foda demais, esse ano ainda tá excelente pra alguem de 65

ta ograsso, imagina sai na rua/praia com um shape desse sem camisa

se vc nao consegue se controlar de sair sem beber nao devia nem te começado o ciclo ein