Eaee galera... então
Idade 14
Tempo de treino: 4 meses
Peso 71 kgs
Altura 175
BF% 11 %
Medidas: Braço: 36,5
Minha suplementação é:
Whey Hilmar
Creatina Lavizoo (Veterinária)
BCAA Age
NO-Xplod (Probiótica ¬¬')
então galera, oq eu queria saber é o seguinte, quero ganhar mais uns 5 kilos, estou pensando em mandar hipercalórico junto ai, não entendo muito queria saber se seria uma besteira fazer isso, sou modelo e não posso ganhar mta barriga :/.