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NewbieTrack

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Tudo que NewbieTrack postou

  1. NewbieTrack
    Vai dar merda isso ae.
  2. NewbieTrack
    Me lembrei do filme: Perfeição, de 1985.
  3. NewbieTrack
    Violência sempre houve, em toda a história. Corrupção, idem. Homossexualismo deu um boom após a revolução sexual dos anos 60, fomentada por intelectuais esquerdistas reformados da escola de Frankfurt.
  4. NewbieTrack
  5. NewbieTrack
    Primeiro o bulking. Se marcou com a nutricionista, veja com ela o que tem que ser feito, acho que ela pode dizer melhor se é alcançável ou não essa meta em 1 ano. Para mim, acho que natural não consegue.
  6. NewbieTrack
    Adiciona mais 150kcal nessa dieta que você ganha.
  7. NewbieTrack
    Já cheguei a tomar 63g de leite em pó diluído antes do treino, treinei normal.
  8. NewbieTrack
    @Bubazauru Só pensar: parando de fumar, sobra mais dinheiro para outras coisas. O dinheiro que você economiza, dá para comprar uma Vodka de melhor qualidade por exemplo. Quando tiver no rolê e bater a vontade, tome uma dose, coma uma petisco... Se bem que, como vai tá todo mundo fumando, você vai se tornar fumante passivo, que segundo algumas pesquisas é pior do que o ativo. Pesquise sobre o cigarro eletrônico, talvez seja uma alternativa viável. [...] Uma vantagem dos dispositivos eletrônicos, segundo Stella, é que, por não envolver combustão, ele não produz o monóxido de carbono, fator de risco para infarto. Além disso, alguns compostos tóxicos aparecem em quantidades reduzidas em relação ao cigarro tradicional. “Por outro lado, outras tantas substâncias que não existem no cigarro tradicional aprecem no cigarro eletrônico”, afirma. [...] https://g1.globo.com/bemestar/noticia/futuro-do-cigarro-industria-preve-substituicao-de-cigarro-tradicional-por-eletronicos.ghtml O certo na minha opinião seria parar, mas se não consegue, seria interessante testar esse eletrônico.
  9. NewbieTrack
    Sou contra o casamento civil.
  10. NewbieTrack
    Filho adotivo.
  11. NewbieTrack
    Decepcionado em partes, votei no Bolsonaro nos dois turnos e acompanho ele desde 2015. Esperava que ele fosse reduzir mais os ministérios, faltou fundir alguns. Mas no geral estou satisfeito. Se ele cumprir essas promessas aqui, para mim, já está de bom tamanho: - Facilitar a posse e o porte de arma para os cidadãos. - Reforma SÉRIA da previdência. - Jogar pesado com o crime organizado. - Redução de impostos dos produtos importados e redução de burocracia para criação e manutenção de empresas. - Redução da maioridade penal (ele arregou no meio da campanha, queria 16 depois mudou para 17). - Privatização de estatais, pelo menos 50. - Nomear o Ives Gandra Filho como o próximo ministro do STF. - Diminuir as demarcações de terras indígenas e quilombolas. === O problema vai ser esse congresso, ele precisa de 357 deputados para aprovar a reforma, até agora só conseguiu 250. E ainda tem o Senado, que não foi muito renovado, e corre o risco de ter o Renan Calheiros na presidência novamente.
  12. NewbieTrack
    Tudo em excesso faz mal. Mas 200g não é nada.
  13. NewbieTrack
    Usa vaselina, melhor. Sobra a bermuda, não sei. Mas acho que ela não deve ser apertada a ponto de atrapalhar os movimentos.
  14. NewbieTrack
    Sou muito eclético, dependendo do dia posso escutar até forró. As preferidas para motivar: 1- Push it to the Limit (música um pouco agitada e old) 2- Saint Seiya - Pegasus fantasy (abertura de CDZ rsrs, nostalgia total) 3- Rocky Musica - Gonna Fly Now (essa eu escuto quando vou correr) 4- Eye of the Tiger (essa é um pouco mais pesada que as outras) 5- Scorpions - No one like you (sou fã dessa banda, música pesada, instrumental marcante) 6- Alice In Chains - Them Bones (música pesadíssima, letra perturbadora) 7- Europe - The Final Countdown (essa aqui é clássica, não pode faltar) 8- In The End - Linkin Park (música pesada, clássica nas academias) Algumas músicas são mais altas que outras, normalmente organizo uma playlist para o dia. Se eu for escutar música pesada, a playlist tem que ser só de música pesada, se for músicas ano 80, tem que ser só ano 80 e assim vai. Quanto tem alguma festa que eu quero ir, já boto a playlist do cantor que vai tocar para que eu fique por dentro das músicas.
  15. NewbieTrack

    tópico do desafio

    NewbieTrack respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

  16. NewbieTrack
    1- Na sua academia; 2- Na padaria, supermercado, hortifruti; 3- Na Igreja; 4- No Instagram. Trabalha com TI e não conheceu nenhuma gatinha nerd na faculdade? Só vive rotina de treino, não sai de casa nem em finais de semana? Ai é foda parceiro, tem que sair pelo menos uma vez por mês para ver o mundo.
  17. NewbieTrack
    Eu não voltei mais para este tópico porque a eleição acabou, não tinha mais o que discutir aqui. No mais, sobre o caso, eu acho que se for constatado após investigação que ele (Flávio) teve envolvimento com isso, tem que se fuder e acabou. E se o Bolsonaro passar a mão no filho dele, será uma grande decepção, não só para mim mas também para os 57 milhões de eleitores que votaram nele. Aliás, estou decepcionado com alguns nomes indicados para ministérios. Acho também que ministérios como meio ambiente e infraestrutura não deveriam existir ou deveriam se fundir com algum outro. Abraços.
  18. NewbieTrack
  19. NewbieTrack
    === As dicas que eu dou: - Evite beber, mas se for beber, troque a cerveja/chopp por Whisky ou Vodka; - Procure estudar sobre nutrição e alimentos, se tiver preguiça, busque um nutricionista; - Você pode até queimar a dieta, mas não queime os treinos, frequência é tudo. Boa sorte!
  20. NewbieTrack
    Eu espero que ele NÃO POSTE AQUI!
  21. NewbieTrack
    Isso já era de se esperar, nem todo mundo do PSL tem a mesma qualidade do Bolsonaro. --- Boa análise, falta pessoal para preencher o quadro.
  22. NewbieTrack
    Querem destruir a PL3722, canalhas! Desfiguraram totalmente a proposta inicial.
  23. NewbieTrack
    Se for nesses moldes, sou a favor:
  24. NewbieTrack
    FHC se salva. Tem um post do Lula, pensei que presidiário não tivesse acesso a internet.
  25. NewbieTrack
    O maior símbolo anti-corrupção da América vai ser ministro da justiça. https://g1.globo.com/politica/blog/valdo-cruz/post/2018/11/01/moro-aceitou-convite-para-ser-ministro-da-justica-de-bolsonaro-diz-assessor-do-presidente-eleito.ghtml Foi uma boa jogada, isso o afasta do rótulo de extrema direita que a mídia internacional está tentando colocar.
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