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Acho que essa tabela de ponto de fumaça que eu usei está errada, fui atrás de outras na internet e o ponto da manteiga é 177ºC. Bom para fritar então, mas para ir ao forno já não dá. Passo longe de óleos extraídos de semente. Pelos motivos que o @Norton citou e por esses aqui. Se comprovado ou não, prefiro não arriscar.

Como que eu sei se uma frigideira anti-aderente é boa? A última que eu comprei só durou 3 meses, depois ficou saindo de pouco em pouco aquela parte preta do fundo. Óleo de coco é sem condições, óleo de soja só se me ameaçarem com um cano quente. Vou ficar no azeite mesmo. Mas e no forno? Não tem nada que dê pra ir no forno? Porque na maioria dos óleos, o ponto máximo de fumaça é 240º, o forno normalmente é 250º.

Senhores, que óleo vocês usam para fritar ovo ou para untar a panela para não queimar à comida? Eu estava usando manteiga, mas vi que o ponto de fumaça dela é muito baixo e troquei por azeite. E no forno? Tabela do ponto de fumaça: https://olivapedia.com/glossary/ponto-de-fumaca/

Acompanhando.

Ioimbina com Efedrina, ao mesmo tempo?

A pasta de amendoim tem 7g de proteína por porção? Que marca é? Eu adicionaria um multivitamínico. De resto, show de bola.

Vi agora que sumiu a seção receitas da aba nutrição, os tópicos foram misturados ou excluídos? Acho que deveria voltar a seção separada, era muito útil.

Ou eu estou cego, ou o link sumiu. Cadê?

Esses ovos é na manteiga?

Suplemento de Zinco.

Para mim, meta diária de qualquer macro sempre foi o mais importante. Esse negócio de tomar whey (ou outra proteína) logo que chega do treino para aproveitar a absorção e num sei o que não é para mim. Mas, quanto aos carboidratos, se eu não comer um mínimo que seja antes, o treino não rende, fiz o teste. Vá testando, cada corpo trabalha de uma forma.

Simples: não compensa. Melhor gastar o dinheiro com um bom nutricionista.

Integral Médica, curto a Creatina deles.

Uai, por que sardinha/atum em lata não é recomendável? Eu não encontro sardinha limpa pronta para assar em canto algum, para limpar consome muito tempo.

Caralho, que fumo.

Faço uso de Minoxidil na frente da cabeça desde novembro de 2018. Minhas entradas estavam/estão com entradas muito avançadas, e na parte da frente já estava se formando buracos, acredito que se não estivesse fazendo uso, já estaria careca. Não cresceu cabelos, mas retardou a queda, isso pra mim já basta. Também passei na barba e cresceu muito, mas ainda tem umas falhas que quando corrigir cessarei o uso no rosto e ficarei usando só na cabeça. Colaterais: espinha e aumento da oleosidade da pele.

Normal: 50 (ou quase). Com uma mão: nenhuma (nunca tentei e não vejo vantagem).

Essa pergunta é séria? Estou de acordo, e acrescento: o problema da legalização de drogas psicotrópicas vai além dos danos a saúde pública.

Me ferrei muito com isso de academia fechada, antes de fecharem eu tava me recuperando de uma lesão no ombro e já perdi muita massa magra, fora que no carnaval eu dei a carga e engordei pra caralho... Tô mantendo só o aeróbico, 7km na praça só para não deixar o corpo parado. O problema foi que a China omitiu MUITA informação acerca do vírus, essa merda começou a se disseminar ano passado! E a OMS também demorou MUITO para reconhecer a pandemia, o resultado foi que os países passaram o "prazo" de tomar as precauções para que ele não se alastrasse (fechar fronteiras, aeroportos etc). Agora claro, o carnaval cancelado iria custar muito caro (para algumas pessoas), muita gente preferiu fechar os olhos. No mais, isolamento horizontal não adianta, agora não mais, o certo seria adotar a estratégia de isolamento vertical. Estou de acordo com a posição do médico e deputado Osmar Terra: Me pergunto como é que os donos de academia vão fazer para pagar suas contas... Muita gente já perdeu o emprego e muitos outros também vão perder, o colapso econômico vai matar muito mais gente do que esse vírus chinês. Até.

Para atletas, sim, para pessoas normais, não. O que ia ter de nego com tetinha crescendo não ia ser brincadeira... Fora os malucos que iam se entupir de drogas e encher a cara nas festas como se tivesse fígado de aço.

Tratamento de 1 ano de minoxidil, todo dia uma aplicação antes de dormir. Minoxidil na barba não cai se parar o tratamento. Minoxidil na cabeça, cai se parar o tratamento.

Não precisa de medicamentos, só se o caso for extremo (ejacular em menos de 1min ou antes de iniciar a relação sexual). O que deu certo pra mim: - Prática, contrair o músculo quando o esperma estiver prestes a sair, fazendo com que o líquido retorne. Fazer isso umas 3x durante a masturbação, ou durante a relação sexual. Durante o sexo tem que tomar cuidado com a posição escolhida. Com o tempo, o cérebro vai se acostumando e você vai durar mais tempo ereto. - Controlar a respiração durante o sexo também ajuda. O truque da esponja é para tirar a sensibilidade da glande, nunca fiz, mas acho que vou testar.

Sim, havia uma ameça comunista de fato e a intervenção militar foi necessária. 1964 foi um CONTRA-GOLPE. Votei não na segunda pergunta pois os militares só combateram os TERRORISTAS, eles não promoveram NENHUMA campanha anti-comunista, o que fez com que os próprios comunistas preenchessem espaços dentro de jornais e órgãos públicos. O resultado a gente vê hoje. Sem falar que os militares ACABARAM com a direita no Brasil, o povo não queria um governo militar, queria novas eleições, e quem seria eleito era o Carlos Lacerda.

Ora mas que bobagem, as supostas mensagens que vazaram do Moro estão dentro da legalidade. Pode até discutir imoralidade, mas não é ilegal. É absolutamente comum um Juiz se comunicar com a promotoria para conversar sobre o processo, isso aqui no Brasil, qualquer advogado sabe disso. Ilegal seria se na conversa o Moro estivesse induzindo a forja de provas ou algo nesse sentido, o que não ocorreu. Antes que algum esquerdinha venha pedir Lula livre, as supostas mensagens vazadas são absolutamente inúteis, visto que prova adquirida ilicitamente não constitui elemento legal para se usar como prova. O choro é livre, Lula não. -- No mais, vendo as últimas notícias, parece que a esquerda contratou mesmo um grupo de hackers para sabotar o governo, a merda tá fedendo, eu não queria estar na pele do verde valdo. O engraçado é que esses "vazamentos", só apareceram durante a votação da Reforma da previdência (que já foi desidratada), reforma essa que se não aprovada decretará o falecimento do governo Bolsonaro. Esses vazamentos que toda semana algum jornal de esquerda diz ter, isso tudo é Bullshit comparado com a reforma. Isso só serviu para renovar a narrativa dos esquerdistas histéricos (e tirar a máscara dos isentontos), ninguém que foi as ruas gritar por Lula Preso e Moro Heroi se arrependeu ou ficou desgostoso com o governo. Segue o jogo.

Pode comer os ovos inteiros. Desperdício é errado, tanta gente no mundo passando fome, e você ai jogando nutrientes no ralo.