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Gianluca Lancaster

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
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Conquistas de Gianluca Lancaster

  1. Dilatex extra pump em mim deu para ver diferença as veias ficam quase 2x maiores e circula melhor o sangue, o que é bom ir tomando ao pouco bcaa + waxy waze + creatina durante o treino você verá a diferença. o veinox é mesma coisa do dilatex vai de gosto, eu apenas usei dilatex e dilatex extra pump o segundo é melhor. Edit: Esqueci de dizer o principal, dilatex é para dilatação e melhoramente da absorção de nutrientes, traduzindo você não vai sentir nada porém suas veias ficaram maiores, e seu corpo transportará melhor os nutrientes e absorção será maior, exemplo corpo absorve 30% das proteinas que ingerimos, tomando dilatex irá absorver 45% e logo que você acaba treino quando toma whey, o corpo absorve 60% já que estão dilatadas, porém tomando dilatex irá melhorar para 90% a absorção neste tempo.
  2. Gmds kkkkkkkk! Meus deus não li nada disto! Parabéns você é o Troll King. O cara compara suplemento com Crack! fico até sem o que falar! Pre treino foi criado com objetivo de estimular a pessoa nos treino, aumentar o foco, força e resistencia! Sem beta alanina sua resistencia não existe neste pré treino. sem dmaa o foco e adrenalina já era. sem cafeina a disposição não existe, e sem l-arginina a resistencia e força diminui muito. Traduzindo o que realmente faz um pre treino ser um pre treino foi tirado. O unico item que pode ser comparado a narcoticos é DMAA( na minha opnião nada tem haver com narcotico unica coisa que ele faz e deixar ligado que nem as drogas sem os efeitos da droga.)! porém a muito tempo retirado dos pre treino. porém o hemo rage é facil achar com ele! na minha opnião melhor pré treino atual! tomar hemo rage + 1.mr seu treino melhora de forma absurda. Edit: 11/11/2014 23:45: Esqueci de dizer eu acho maioria dos pré treino fraco, sempre tive que tomar + 2 scoop para sentir efeito. Acho que growth esta andando para trás ao criar este pré treino. Eles deveriam colocar 1 a 3g de beta alanina. 1 a 2g de arginina. e 3 a 5g de creatina mono...
  3. O que faz valer a pena o pré treino é a creatina, arginina e beta alanina e cafeina. Sem os 4 isto não deveria nem se chamar pré treino! Talvez até possa por ser para tomar antes do treino. Porém não com os resultados do hemo rage(com dmaa), no xplod, 1.m.r . Seguindo a anvisa criaram o pior pré treino de todos! nem o da bodyaction consegue ser pior. Deviam criar um suplemento voltado a nós e não a ANVISA. não vai vender para eles certo?
  4. estranho em, era para ter secado muito mais. acho que esta trembo é falsa. Estou vendo se ciclo já na segunda depois das consultas. Mas meu ciclo vai ser. Propi(uSP Lab) + tremb ace( Usp Lab) + oxan ( manipulado) Vamos ver se efeito é este mesmo.
  5. O cara flooda todos Tópicos, abrir 9 tópicos e tinha em todos + 30% dos post do MBD! e tudo comentários de Flood! devia ter regras. Galera por favor! evitem postar se não for para dar sugestões. Obrigado. Alguém que intenda de ciclos poderia me ajudar? sobre informações sobre melhor anabol para iniciante? Qual melhor ciclo para iniciante? propinato + stano ou Dura + stano. duração para iniciante é melhor 4 semanas ou 8 ou 12semanas? Obrigado.
  6. Eu já tenho noção de dieta, e conheço um pouco sim do meu corpo. Sobre Ciclos realmente já dei uma boa olhada no relatos mas cada um é para um. por isto abri não vou usar algo do nada. este tópico é pesquisa para montar melhor ciclo para mim, que pretendo entrar no primeiro ciclo mês que vem. Estou falando o que me sugeriram, é para isto que criei para analisar a sugestões de cada um e montar o melhor ciclo voltado para mim. é claro que tenho acompanhamento de nutricionista dez inicio, porém nunca perguntei de anabolizantes , e irei na próxima consulta para fazer dieta que melhor se encaixa com ciclo. E já marquei consulta para fazer todos exames com clinico geral e irei pedir a ele uma indicação para medico especialista da área. E claro quero ter noção do que falar com eles! POR isto estou aqui. Portanto parem de dar Sermão e deem sugestões! Obrigado
  7. Pronto já ganhou seu Flood! pode parar de comentar Obrigado! Me recomendaram 4 a 5 semanas no primeiro ciclo. Galera O que vocês acham é ciclo para primeira vez! para quem nunca usou nenhum steroids. Quem conhece sobre ciclo bem? sabe me indicar? 4 ou 8 semanas de uso? Dura ou propinato?
  8. - Idade = 22 anos - Altura =1,78 a 1,80 Sempre da diferença quando vou medir seja nutricionista ou avaliação física. dizem que de manha estou maior. Postura mesmo. - Peso = 74 - Medidas ( Não importa). - Percentual de gordura( 11,2%) - Tempo de treino: 6 Meses ( Seguindo dieta 7 refeiçoes ao dia sendo 1 almoço, 1 janta e 5 refeiçoes (com frango , batata doce) de 3 em 3h. e Suplementando, Whey de manha e pós treino. Massa de manha e de tarde. Creatina, pre treino antes do treino. Zma e Caseina para dormir. - Objetivo : Crescimento muscular e definição. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Preciso de sugestões sobre isto, pesquisei e existe varios jeitos e varios tipos portanto preciso de algo feito Para mim. Ciclo: Dura 250mg/ml 2x por semana durante 4 semanas.. Stano 50mg/ml dia sim dia não 15x para iniciante ao uso este ciclo é bom? foi sugerido por alguns usuarios para mim. Antes minha ídeia era Dura e stano + Deca mas me disseram que deca não era bom para primeira vez. Nisto me sugeriram propinato 100mg/ml no lugar da dura. o que vocês acham? qual é melhor para crescimento muscular? e qual tem menor efeitos colaterais em iniciantes. Outra duvida é Dianabol(metano) é bom para iniciante? posso incluir no ciclo acima? Qual melhor TPC para manter o que vou ganhar após ciclo e diminuir os efeito colaterais? Quando devo fazer 2 ciclo?
  9. falta algo? agora? Eae galera me ajudem. preciso tirar todas duvidas até terça hehe. Meu amigo esta trazendo domingo e vou pegar com ele.
  10. Bom vamos lá. Estou curioso quando ciclar, quanto tempo de treino posso pensar em ciclar? Por exemplo se um iniciante com 6 meses de treino que seguiu corretamente suplementação e alimentação e não faltou treino, já pode pensar em ciclar? pois reendimento já esta bem menor do que nos 5 primeiros meses. O que acham do primeiro ciclo para iniciante com isto? Durateston 250mg/ml 1ml por ampola Stanozolol 30ml 50mg/ml e Deca durabolin DECA 4ML 200MG /ML Quantos de cada devo tomar, de quanto em quanto, para quem nunca usou antes. Pelo que pesquisei a galera usa de 3 em 3 dias a 1 em 1 semana dura. Quero resultados sem força demais, seria legal começar o ciclo mais leve e ir subindo. Alguém me diz um ciclo deste tipo? primeira semana começa mais leve e depois vai aumentando. O que acham do preço que achei aqui na minha cidade. Durateston na farmacia 20 reais 1mL. Stanozolol 30mL 180 reais Deca 4ml 200mg/ml esta 50 reais. Bom não fechem tópico escrevendo sobre pesquisa, Já pesquisei, mas quero saber opnião do pessoal, então este tópico é para mim, que quero sugestões, para mim! Obrigado. Edit: altura 1,78 Peso: 75kg. idade: 22. Bf: 11,2%. Edit 2: Me falaram por pm para trocar Dura por propinato. e colocar dianabol, e outro para tirar a deca. Então por sugestões até agora. este são os melhores para iniciante( No uso disto)? Propinato 30mL 100mg/ml Stano 30mL 50mg/ml Dianabol 100 caps.
  11. Rvtz Apenas dei meu relato, eu tomo suplemento desde que comecei a treinar. Comecei com malto , whey, massa e albumina. 2 mes: Pré treino Hemo Rage com dmaa , me deixou meio ligado porém efeitos fracos. depois peguei Mesomorph Pior pre treino para mim efeito muito inferior ao do hemo rage. Nisto comprei 1m.r Vortex, ele não me deixou nada ligado, porém aumentou muito minha resistência eu não ficava desanimado conseguia fazer mais repetição, não sentia dor nos treino, coisa que com o hemo rage eu saia todo dolorido da academia. Porém vejo caindo o reendimento do pré treino, meu corpo já esta se acostumando. Sobre crescer eu pesava 66kg 1,80 de altura no primeiro mês e 22 de braço. 4 meses depois 77kg 33 braço sem fazer força. fazendo força 39. Acho que não existe falsificação de pre treino. porém eu importei da samedaysupplements.com oBS: Este é meu relato, cada corpo é um corpo existem pessoas mais fortes, outras mais fracas, à pessoas mais inteligentes outra menos, à pessoas mais resistentes outras com menos. Esta a foto dos suplementos que estou tomando neste quarto mês http://postimg.org/image/73jz7r69d/ . como prova que não estou de conversinha! porque não sou que nem vocês que AUMENTAA PRA CARALHO!!! PUTSSSSSSSSS TOMEI PRÉ TREINO, NÃO ESTOU DORMINDO, ESTOU COM OS OLHOS DILATADOS PARA TREINAR MUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA VOU PEGAR 200KG. Como você disse mereço ler estes relatos FAKES. Você perguntou a dieta, a minha é simples 6 refeições. primeira é 2pães e 150gpeito de peru ( 75 em cada pão) , com 500ml de leite integral. 2 refeição é 150g de franco com 200g de batata doce. 3 refeição é almoço 5 colheres de arroz, 2 feijão, 200g de carne vermelha sem gordura, e 200g de frango, mandioca, Batata Doce , brocolis, e muita verdura. 4 refeição é 2pães e 150gpeito de peru ( 75 em cada pão) , com 500ml de leite integral. 5 refeição é 100g de frango e 1 pão com suco natural de laranja. 6 refeição é janta 5 colheres de arroz, 2 feijão, 200g de carne vermelha sem gordura, e 200g de frango, mandioca, Batata Doce , brocolis, e muita verdura. é isto. Edit: Sobre preço que pagou esta caro para caramba, 150 reais! :x, 220 nem no shopping custa isto e isto que chorando paga 10% desconto a vista. Compra aqui: http://www.samedaysupplements.com/aps-nutrition-mesomorph-grape-388-grams-pre-workout.html 25 dolares + 11dolares do frete. menos de 50 dolares não paga imposto. mas tenha receita em mãos se tiver algum amigo medico, eu tenho para mim é mais fácil. vai pagar menos de 90 reais nele. porém vai demorar + 25 dias para chegar.
  12. Olha os Comentários, não interessa musculos, interessa beleza. Eu não preciso ficar mostrando carro, cartão, casa, etcs para catar mulher na universidade. Jeef, é um claro exemplo, ele tem aparência, mesmo que não fosse musculoso cataria bastante. Finalizando tem cara que tem rosto Horrivel! pode ter corpo que for, até dinheiro vai ser foda arrumar alguém até por interesse. É a vida. Agora tirem isto que dinheiro é que mais conta. primeiro É inteligencia, segundo Beleza, e terceiro Dinheiro, e ai vem definição do corpo. E parem de ofender as meninas! Seus viadim do Caralho!
  13. Whey protein tem reendimento muito inferior ao hipercaloricos. hehe. Porém é bom tomar os dois. eu tomo whey protein quando acordo, as 10 o hiper. 2h tomo hiper. 4h tomo whey. 1h depois vou academia. tomo whey no pós, antes deita tomo caseina. Não coloquei os outros suplementos que tomo porque não foi perguntado. abraço.
  14. Sei lá já tomei, mesomorph , 1mr vortex e hemo rage. Senti nada de diferente, apenas na fadiga. Isto que eu tomava 3 scoop do 1mr vortex, do hemo rage 2 scoop se não acabava em 10 dias se toma-se 3. e 3 scoop mesomorph. Digo que em mim pré treino é FAKE. acho que pick vem do que você acredita, como tu acha que esta dando força, deixar agitado . isto é apenas mental mesmo, pois se mudar é bem fraco. ou meu organismo é triste de resistente kkk! Meus relatos de pre treino. treino a quase 4 meses e já tomei em 3 meses estes pré treino.
  15. Amigo não existe tempo de treino é baboseira Lembre do mister Olympia Arnold Schwarzenegger que ficava até 4 horas na academia. Se você espera 60seg a cada execução esta dentro do padrão. Agora se você descansa 5 a 10min antes de passar do peito para exemplo Biceps você não perde rendimento nenhum, basta seguir 60 seg em 60seg de descanso entre a serie. no meu caso que faço 5x8 8 8 8 e quinta até onde ir com peso bem superior ao normal, fazendo movimentos lerdos para hipertrofia. você vai demorar + 2 horas na academia sem perde rendimento nenhum, o que importa é você não parar para conversar no meio de uma serie exemplo de peito, termine a de peito tudo ai sim converse 5 a 10 min para começar Biceps. Detalhe fico na academia de 1h30min a 2h faço 5 serie de 5x8 de peito e 4x8 de Biceps. com movimentos bem lerdos. meu ganho esta muito alto. bem acima da média, segundo minha nutricionista um dos melhores desenvolvimentos. eu Taco carga maxima sempre preciso de ajuda, mas tomo todos suplementos necessários e alimentação para fazer isto. Bom treino.
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