Debbora

Meu grande problema hj em minha alimentaçao é o consumo de proteina. Nao consigo mais comer carne...Tomo proteina duas horas depois do treino, como ovos, tomo leite, mas nao como nunca carne, as vezes consumo carne de frango. A questao como os animais sao maltratados precisa ser pensada e discutida sim, pq qual a diferença entre a foca e o boi. Infelizmente esses chineses sao *****... Nao tenho outra palavra pra eles!!! Pq arrancar a pele do bicho VIVO????

Rapazes, tomo isso todo santo dia no cafe da manha e complemento com granola, paes, etc e nao engordei um grama,felizmente, porque nao quero engordar mesmo.... Nao sei se essa mistura ajuda a ganhar peso...Mas é saudavel, pq complementa a alimentaçao.