Felipe Don
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[Falta de Pesquisa]Ganho De Massa - Suplementação
Felipe Don respondeu ao tópico de Felipe Don em Lixeira
HUmm, gostei das dicas. Eu estou fazendo pela manhã, banana, mamão, maçã e whey. correto isso? -
Caros, Eu tenho 79,5kg e tenho a altura de 1,89. Eu estou treinando a aproximadamente a um ano, hoje eu estou tomando Whey da Optimum Isolada, BCAA da Optimum. Estou pensando em complementar com uma massa, mas fui informado sobre as vantagens e desvantagens da massa. Gostaria de mais opiniões sobre a suplementação ideal para mim. Conto com a ajuda de vocês.