Lustafi

blz, vou tomar ele sem o leite, como o carinha disse ali em cima. vlws pelos comentários

entrei na academia a + ou - 1 mês. ai eu estava com um dinheiro sobrando e resolvi compra um suplemento chamado Whey Protein. mais o problema e que eu não sei se ele e bom. Será que vocês podem me ajuda, e me informa se ele e bom?

Ingredientes do Suco: 1 Cenoura 1 Beterraba 1 Limão 1 Tomate - Modo de preparo: Lave todos os ingredientes, e depois os bata no liquidificador, com a sua quantidade de água desejável, e depois os peneire. No caso do açúcar, fica ao seu critério. Pronto, o Suco está pronto. - Ingredientes da Vitamina: 1 Banana 3 Colheres de leite em pó 250 ml do Suco que aprendemos ai a cima Obs.: Caso queira acrescentar "Suplemento", fica ao seu critério. - Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, e pronto, está feito o Sucoitamina.