One Step Closer

Sim meu rei, você tem razão! Convivo com essa dúvida há alguns anos, mas ultimamente está comprometendo o meu desempenho no trabalho e mandar testo (ou repor se for o caso) com certeza iria me ajudar... O fim estético é uma consequência da boa performance por testo em níveis adequados que eu conseguiria atingir novamente, caso esteja em déficit. Te agradeço pelo conselho bem intencionado - diferente de outros que só querem dar pitaco e desmerecer - me ajudou demais. A minha vontade é seguir natural sem comprometer a saúde, $ graças a Deus hoje conquistei uma boa condição, mas realmente a disposição tá afetando no dia a dia. Abraço e tudo de bom!

Sim mano, compreendo perfeitamente... Durante essa trajetória, diversos "amigos" de academia me convidaram para ciclar junto, na época a moda eram PH's. Mas eu sempre trabalhei muito, não tinha tempo sequer para descansar, imagine ciclar... Nunca foi fácil me manter natural até aqui, como qualquer luta, há aprendizados e o maior deles é justamente essa casca que eu desenvolvi. O ciclo seria pra dar um up, mesmo se não manter boa parte dos resultados, tenho certeza que o físico vai evoluir com testo... Após isso é preservar o máximo e analisar como o corpo se desenvolve, não é uma verdade absoluta ciclar apenas uma vez, só ter a experiência de tentar, se não compensar eu tenho a experiência e adquiri aprendizados

Top irmão, valeu por contribuir.

Valeu pelo conselho brother, acredito que tendo os exames em mãos e após conversar com o endócrino vou decidir qual luta trilhar. Uma outra alternativa que eu cogitei é passar com um nutrólogo e avaliar pontos de melhoria, mas sendo sincero não acredito que eu vá ter resultados expressivos seguindo natural, pois já adquiri uma boa maturidade muscular e tá difícil superar a estagnação.

Modo de falar irmão, tem que ter meme o dia a dia já é muito pesado 😂 Sim sim, mas a prioridade é um ciclo suprafisiológico mesmo...

Valeu por agregar irmão, assim que possível retorno com os resultados dos exames + protocolo.

Irmão, Eu não almejo competir e viver disso 100%, hoje em dia consigo equilibrar a vida social com a academia, mas sinto que acordo fadigado e já tomo melatonina junto com 5htp. O maior motivo do tratamento junto ao endócrino é desconfiaça de baixa testo natural, por conversas com o meu amigo. Vou iniciar B12 em paralelo ao multivitamínico também. Se constar baixa testo no exame, já vou ter que iniciar um tratamento da mesma forma. O meu objetivo é progredir a massa magra, e sendo ectomorfo é uma luta porque a cada espirro se vão 2kg facilmente rs

Hahahahahaha valeu pelo conselho Não tenho medo e inclusive caso opte por Durateston, será aplicado em farmácia.

Sim, tem razão. Mas esse médico é um amigo, não me prescreveu nada só me orientou a seguir dessa forma porque teve casos com bons resultados e poucos colaterais. A avaliação do endócrino + exames está agendada pro início de fevereiro.

Valeu pelo comentário. Positivo, o Androgel foi recomendado pelo primeiro contato com as drogas, caso não opte por injetável (Foi citado Dura como opção). Tenho 88kg, as fotos são referência e a última é de 23 anos, agora tenho 24. O ciclo como mencionado são doses intermediárias, 40mg de Oxan 8 semanas + a testo que eu escolher após avaliação com o endócrino. Em relação a cruise e blast, não tenho experiência anterior pra informar, o motivo que eu pedi ajuda no fórum é justamente pelo primeiro contato cara, falta um pouco de interpreção sua aí. No mais o objetivo é seguir ciclando ao menos 1 vez por ano. Abs

Fala monstros, como vão? Espero que estejam bem. Estou iniciando avaliação com um endócrino e gostaria da opinião de vocês sobre o 1º ciclo, por favor. - Idade: 24 anos - Altura: 1.76 cm - Peso: 88kg - Tempo de treino: ~10 anos, zero ciclos - Objetivo: Ganho de Massa Magra, Definição. De uma maneira resumida pra não tomar muito o tempo de vocês, comecei na academia aos 14 mas já praticava luta antes disso. Sempre tive uma rotina puxada, dormindo poucas horas por noite devido à acordar cedo para trabalhar e estudar a noite. Nesse meio tempo, vim estudando sobre treinos, alimentação, hormônios e etc. Nunca fiz nenhum ciclo, mas sinto que estou próximo do meu limite natural e gostaria de focar mais no meu corpo nesse momento. Muitas vezes tive que parar de treinar por grana, tempo, muitas responsabilidades apesar de novo, devido ser o único homem da casa. Eu criei um post em 2014 relatando o meu início na academia https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167912-falta-de-pesquisasou-magro-mas-tenho-gordura-na-barriga/#comment-2271680. Gostaria da ajuda de vocês para iniciar o meu 1º ciclo, um camarada médico me recomendou Oxan + Androgel ou Oxan + Durateston para primeiro contato, com doses intermediárias. Minha dieta é basicamente 2g de proteína/kg, 3,5g de carbo/kg, 1g de gorduda/kg. Suplemento Creatina, Whey, Multivitamínico e Pré treino. Desculpem o texto longo, é só pra contextualizar um pouco da minha trajetória na musculação. Obrigado por enquanto, tudo de bom pra vocês irmãos! Segue fotos do shape para avaliação: https://freeimage.host/i/JcLR22e https://freeimage.host/i/JcLRFkb https://freeimage.host/i/JcLR3Yu https://freeimage.host/i/JcLRJ49

Iae marombeiros , tenho 14 anos e comecei na academia a 2 semanas. Tenho 1,75 de altura e peso 62 kg . Bom sou magro e tenho gordura na barriga , faço abdominais quase todos os dias mas só ta fortalecendo os músculos da barriga, a gordura continua. Jogo bola desde os 8 anos mas ta com uns 6 meses que não treino e também ando de skate pra não fica parado :] Aqui ta uma foto minha de barriga cheia, acabei de almoçar . https://imageshack.com/i/f0jMIYXaj https://imageshack.com/i/p5uzeClTj Queria saber como faço pra perder essa gordura, porque quando eu contraio a barriga consigo ver o '' tanquinho '' só que a gordura cobre quando está relaxada ;/