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Nossa! Que medo de vc!! UIHAuiAHuiahauiuia... A evolução poderia ter sido melhor... mas enfim... continue firme pq agora as coisas começam a ficar mais dificil...

Pois é bixo!! A mina quis dar uma de macho.. entao vai apanhar igual um!!! É que o muleke ficou com medo do costas largas que tava com a mina... pq duvido q se fosse só os 2 o muleke pelo menos nao dava uma!

Eu vi.. unha de camelo e uma bunda! xD

Pelo q eu fiquei sabendo... o mané descolo foto da mina dando pro namorado e rolou isso ai!! Eu tinha até o orkut dos 2.. E tipo... a questao do video é que a mina jogou o muleke por cima do fusca com uma facilidade... que mano!! Pela mor de DEUS né?!?! O cara segurando nao é desculpa!

Nossos comentarios nao foi em cima do video .. pq agente nao viu.... Foi situações alheias...

Ai discordo.. se olhar a execução inteiro dos videos.. vai ver que tá diferente...

Use a cabeça e nao pense em fazer media. Se a mina bateu no cara... o cara tem todo direito de enfiar a mao na cara da mina.. Ninguem nesse mundo é troxa... e ninguem nasceu pra apanhar!!!

Temos que procurar entender os 2 lados... xDD

Mas logo vc que nao entende nada de musculação vem querer falar de mim?!?! Vc que acha que pelo significa masculinidade... vc que acha que me viu no topico de tatuagem?!!?!? Sem maldade gente... a questao nao é tamanho do Jesse... a questao é a execução!!! Se um magrelo faz errado nego critica... agora pq é o Jesse q ta fazendo errado .. nego baba ovo!!! Porra.. parem com isso... Waldemar Guimaraes é menor que mto fisiculturista... e com certeza manja mtooo!!!.. ***Quem tiver a enciclopedia do Arnold igual eu tenho.. aconselho lerem como é a execução do Crucifixo... E nao só irem pela imagem! =)

Sua dieta nao ta ruim! Só esta pequena... Vc tem 30 anos ... tem que abusar mais das proteinas e carbos de baixo IG. Se nao.. vai rolar nao....

Melhoro!! E continue sem suplementos.. só comendo!! =))

Nao tem nada comprovado que impede crescimento rod! Inclusive o bomberman e mais um loko aqui do forum usaram com 16 anos e nao tiveram problemas quanto a isso.

Achei sensacional!! Se é fake ou não.. foi boa!

Aveee.... que ridiculo... Use argumentos.. pq se é pra causar é melhor ficar queto. Ele usa o triceps ... ele faz um Supino Inclinado com pegada de crucifixo... Ele junta os pesos .. afasta e desce num movimento de supino... e depois sobe no supino.. junta e por ai vai... EDIT: Só pra encerrar minha participaçao aqui! Pq esse topico foi ridiculo... mta babacao de ovo sem comentarios construtivos.. É o seguinte.. NAO FALEI que o Jesse é pequeno.. frango ou bla bla... só disse que aquilo nao é Crucifixo... PRONTO!!! Se ele ta crescendo ou nao dessa forma nao me interessa! Só nao quero passar informaçoes que nao procedem.. agora se os seguidores do monstro verde acham que ta certo. Ai é com vcs!! Fui me...

24 pedaços de pizza foi tenso.. o resto ja fiz coisa parecida! xDD Mas 24 pedaços é absurdo... devia ser mini pizza! xD

Nossa mano.. que babação de ovo!!! Deu até nojo!! Nao to criticando ninguem!!! Aprendam a interpretar a frase!!! Tentem deixar esse amor um pouco de lado e sejamos sensatos... Aquilo é tudo menos um Crucifixo! O que ele fez foi um exercicio que pode ser otimo pra peito e os kct a quatro.. mas nao era crucifixo... pode ser brench press inclinado ou kct que for.. mas crucifixo nao é! Crucifixo é um exercicio isolador" semelhante" ao peck deck... e o jeito que ele faz.. não é!!! ... aprendam a interpretar uma situação! Porra.. tem nego ta treinando a 4 meses.. ve o cara fazendo um exercicio e já acham que é assim... pois nao é mano!! Tamanho nao significa conhecimento!! ( NAO ESTOU FALANDO QUE VC NAO CONHEÇA JESSE! ) Cada exercicio tem uma função.. parem de beber ovo a aprendam! *** tem gente que aparece aqui pra causar.. só pode.

Nunca vi o Arnold fazendo isso.. nem o Ronnie... Que eu saiba isso é outro movimento... o Frank faz ele... Crucifixo é crucifixo... Só o que me faltava...

Me desculpe.. mas aquilo foi um crucifixo inclinado? O.o

Seu erro está exatamente ai... Treino intenso + Suplementação.. Só esqueceu do principal.. alimentação! Suplementação com 10 meses de treino nem é necessario... E treino intenso sem alimentação... = catabolismo.

Só uma dica... refeição liquida nao chega nem perto de uma solida.

Nao tinha visto... que tosco mano!! =(

uuuuu fodaooo!!! XDDD HAuiAhuiahuai... Cada coisa... As pessoas sao diferentes... sem se achar machao.. tem gente que nao consegue mais de 4 no dia.. Eu mesmo nao tenho limite.. posso dar umas 8 no dia sem problema... poremmm.. preciso de no minimo 20 minutos em cada uma... Conheço nego que nao tem descanço.. mas em compensaçao mais que 4 nao aguenta nao...

A libido do jovem caiu.. antes ele precisava de um descanso de 20min entre uma e outra.. agora ele precisa de 1hra.. Pra mim isso é psicologico.. pq treino nao muda sua libido... Tem historico com AEs? A mulher é boa??? AS vezes a mina que mudo mano... Normal.. com a atual que eu to.. é 15min - 20min... com minha vizinha é uma e já quero ir em bora pra casa! AIUhAuihauiaua.... xDDDD

Eu tinha uma diferença bem grande nos braços.. estou a uns 9 meses tentando acertar e ainda nao acertei... mas diminuiu bastante... agora é coisa de 1cm. Só ombro que ta foda acertar... escoleose me mata! =(

Porra velho.. sem maldade.. refaz a planilha.. ta tenso de atender.