Mateus Conti

Não tenho restrição a nd, nem lactose nem açucar, é que só me surgiu essa duvida mesmo pois o remédio é pra cabeça, nada que afete o rins ou alguma outra parte do corpo, acredito que nao tem problmea mais vou dar uma perguntada, só to postando pra tirar a duvida aki caso alguem ja passou por isso ne

Bom seguinte duvida, eu tomo remédio que se xama LEPTICO, é pra cabeça, um controlador de humor que evita ficar nervoso por pouca coisa e etc.... Eu comecei a tomar segunda feira suplemento ( WHEY Optimum + CREATINA Universal + DEXTROSE Probiotica + ALBUMINA Nutriovos ) Tem algum problema em tomar esse leptico que é remedio pra cabeça ou nao afeta em nada !? eu pesquisei mais nao axei nada mencionando que nao é bom ou que afeta

então mais e a questão do WHEY

mais eu faço super séries, da tempo de fazer tudo sem faltar, faço 5 aparelhos de musculo grande ( peito costa e perna ) 5 de musculo pequeno ( bicipes , tricipes e ombro ) e 3 exercicios de ( trapezio, ant braço e panturrilha ) e da tempo de fazer abdominal dia sim dia não

obrigado pela atenção... então igual CarlosP falou, seria uma boa opção eu ALMOÇAR e ir TERINAR e tomar o whey depois, acredito que teria um resultado melhor de como eu fazia antigamente né ? porem que nem outro amigo disse existe mto e mtosss estudos né rs

Bom dia, eu quero saber o seguinte, qual seria o melhor horario para eu tomar o whey, eu até semana passada eu treinava logo depois eu almoçava e uns 40 min depois eu tomava o whey, depois de umas pesquisas eu vi que o melhor mesmo é voce tomar o whey logo após o treino correto ? então por esta questão eu quero saber oq vcs axam e se seria uma melhor opção eu almoçar e ir treinar e logo depois de acabar o treino ja tomar meu whey. LEMBRANDO que eu só tenho 1 hora de almoço isso mesmo 1 hora de almoço e meu trieno e almoço são bem rapidos, então não da pra mim sair da academia tomar o whey e esperar uns 30 min pra almoçar que sei que alguns vão pensar isso, então quero saber isso se voces concordam que seria uma boa eu ALMOÇAR - IR TREINAR - LOGO EM SEGUIDA TOMAR O WHEY.

Bom dia galera, espero ter ajuda de voces e opnião de alguem que tem a mesma rotina, bom é o seguinte, eu até semana passada eu treinava ia direto almoçar e depois de uns 40 min de almoçar tomava o whey, pesquisei e falaram que o bom é tomar logo após treinar, então eu só quero saber o que voces axam e se é uma boa escolha eu ALMOÇAR antes de ir pra academia, ai logo depois que eu terminar de treinar eu tomo o whey. Quero lembrar que só tenho 1 hora de almoço, isso mesmo 1 hora e faço uns 40 min de treino e 20 de almoço e olha la, então não da pra mim tipo acabar de treinar tomar o whey, esperar uns 30 min e almoçar, por isso eu ALMOÇAVA logo depois e 40 min depois " ja trabalhando " eu dava uma fugidinha e passava em casa pra tomar. Mais quero saber oq vcs axam e se seria melhor, almoçar, ir pra academia e logo que terminar tomar o whey !?