Alisson_23

Seguinte: hoje foi 3° dia pós relato e não utilizei nenhum fármaco, apenas o natural, creio que perdi uns 800g de líquido, me pesei hj e bateu 88.5kg de manhã só com whey no estômago, abd deu uma grande melhorada, voltando a aparecer a musculatura abd, daqui uns dias darei continuidade com relato da hidro. Valeu galera. E juízo na utilização dessas substâncias, isso não balInha

Então jogador, hj após o almoço 30min após o uso a diurese ficou acentuada, creio que só tomarei mais uma dose amanhã, evintando a retenção posterior, meu abd ficou mais visível. E sobre Htz vc está certo, porém utilizei a furo pq desconfiei que poderia ter um efeito mais expressivo. Daqui uns 15 dias utilizarei Htz e observar se a retenção vai diminuir ainda mais, sendo que já obtive uma certa melhora. Fiz esse relato pois vejo muitos com dúvidas e medos, a experiência vale muito, ainda mais eu que não sou competidor. Valeu raça

Fala galera, meu segundo relato aqui, fiz um agora pouco sobre tribulus, Zma e cia com teste sorologico de testosterona. (relato pré hormonal manipulado de plantas) 23 anos,1,80cm, 90kg (cutting a 3 meses),5 anos de treino, sendo 5 anos de treino sério, virgem de Aes. Meu Bf deve estar uns 12,5%. Fiz um cutt de 3 meses, então fiquei sem mais progresso, daí realizei um bulk limpo de 4 semanas, então voltei pro cut a 3 semanas porém sem resultados, então essa semana comecei rigorosamente só consigo perder peso com low carb praticamente cetose. DIURÉTICO: Não sei por qual motivo minha retenção ficou alta, alimentação ok. Comprei um diurético de alcachofra e berinjela, mais cafeína e HIIT porém sem resultados. Tô terminando minha graduação em enfermagem tô ligado na bomba de sódio, potássio e caralhada toda de contracão do miocárdio. Relato: hj foi o segundo dia de uso de furosemida, eliminação vesical praticamente igual antes, vou tomar por no máximo 5 dias e observar resultados, depois darei uma pausa e iniciarei com hidroclorotiazida, fazendo dose mínima. MUITOS TOMAM AES, EFEDRINA PREJUDICANDA AS VALVULAS, ANTIINFLAMATORIO, PROTEINA EM EXCESSO. NÃO VAI SER O DIURÉTICO QUE VAI ME MATAR. MENTE ABERTA EM GALERA.

Correção: passou de 382 para 385

Resultado chegou: Testo antes 350ng/dl Testo após 387ng/dl Conclusão: Acabamos com o mito da elevação da testo, mesmo com dose altas de tribulus, Zma e outras substâncias. Meu desenvolvimento muscular nesse mês resultou de um treino e dieta regrada. Obrigado a todos que acompanharam Obs: Meu primeiro exame estava em cutting, no 2° estava em carb Up à 20 dias, Oque pode justificar o pequeno aumento da testo

Eai mano, é que uma vez fui iniciar um ciclo e o colateral foi matador, depressão gigante na 2° semana, por isso não uso Aes.

29°dia (farei exame essa semana) Notei resultados no deltoide, mais na parte medial e posterior, abdômen está secando com o cutt. Vamos ver a testo agora

18°dia 30/09/14 Membros inferiores Obs: edtou observando meu deltoide evoluindo, edtou o treinando 3xsemana. Se eu conseguisse eu postava mais fotos, mas aqui não tem espaço

17°dia 29/09/14 4 exercícios Dorsais/2 biceps 4x8 Carbos em alta, o abdomem está ficando retido, pelo menos o restante tbm está bem volumizado. Semana que vem vou fazer o exame de testo

16°dia 28/09/14 Peito/deltoide/triceps 4x8 Força total com os carbos em alta, farei um total de 15 dias de Carb Up. Obs: Não se se devido ao aumento da retenção, estou me sentindo bem mais volumisado.

Tô ligado djou, igual as pabturrilhas, ou tem genética ou tem azar haha. 14°dia 26/09/14 Dorsais e biceps 4x8 Tive que dar uma matada no treino, cheio de provas, fiz 3 exercícios Dorsais e 2 pra biceps. A força está Boa, sendo que estou a 7dias fazendo recarga de carbo

13°dia 25/09/14 3 Peito/2 deltoide/2 triceps 4x8 Carbo em alta, super força e volume, aproveitar a carga até eu voltar pro cut. Mas em relação ao Ph nada de diferente Obs:A maioria fiz 3x8 e triceps fiz 1 apenas, vontade monstra de vomitar, tiver que por pra fora, muita cafeina e o Ph deu uma acidez gigante.

11°dia 23/09/14 Dorsais e biceps 4x8. Carregado de carboidratos o treino foi fods

10° dia resfriado desgraçado, não pude treinar.

9°dia Treino após dia de carbUp, show. Vou fazer 2 semanas de bulk e voltar pro cut, pois estava estagnado na dieta

7°dia 19/09/14 peito/deltoide 4x12 + HIIT Nada ainda, apenas sentindo o abdômen mais retido, não sei se devido às coca zero que tomei essa semana. Deltoide estou sentindo um Pump estou treinando ele 3x/semana. Uma ajuda raça, estou em cut a mais de 3 meses, esse último tomei thermogenico e comecei a fazer Hiit a 7 dias,seria interessante fazer um bulk de 2 semanas pra equilibrar o sistema???? Quero me manter em cut até janeiro, ficar com Bf baixo e me manter no mínimo com uns 45cm biceps? Obs:cut estou sem drogas, por isso tenho que prolongar tudo, pra chegar num percentual respeitável

Então djou, estou pensando seriamente em por Dhea, o problema é o medo de converter pra estrogenio

6°dia 18/09/14 Dorsais/biceps 4x12 Ainda nada de diferente, diminui a cafeina,a emese diminuiu bastante.

Po mano, cetogênica é foda pelo medo de perder MM, low carb vc vai vendo como seu corpo reage, eu fico com 100g diários de carbo com muita proteína, e minha MM cai muito pouco

Estou em cutting a 90 dias, objetivo é secar mesmo. tenho 90kg, Meu carbo diáro varia de 70g a 120g, mas a proteína fica +ou- 230g diários, gordura não consumo muito tbm. Por enquanto minha MM continua praticamente a mesma

Mano, 500mg de durateston, 2X na semana. Ox sei la, acho que seria interessante pelo menos 60mg no mínimo, mas se jogar 40mg ja vai ter resultado. Outra coisa brother, vc fez 3 anos de treino sério ou chuletisse? Como a rapaziada falou ai, só na dieta da de ganhar legal. Sobe proteina pra 2.5g/kg corporal, e se entope de carbo, se vc nao ganhar peso então faz uma macumba hahaha

5°dia 17/09/14 Peito/deltoide/triceps 4x12 Nada de força, Pump e resistência. Apenas mais um treino com extrema vontade de vomitar,acho que devido às 400mg de cafeína, não tive coragem de fazer HIIT.

Ae raça, alguns estavam em dúvida sobre eu ser natural, algo que sempre acontece. Vou dizer pro meu brother dar uma passada aqui pra deixar uma foto. 19 anos, 4,5anos de treino, passei a fita ontem por todo tórax ombro e peito, bateu 147cm, Bf deve estar num 17%

4°dia 16/09/14 treino C. Agachamento livre 4x12, Hack 3x12, extensora 4x12, flexora horizontal 4x12, adutora 4x12, gêmeos 4x15, panturrilha Smith 4x15. Usei 420mg de cafeina, vontade de vomitar giganteeeeeee. Nada de diferente, uma pequena elevação no número de séries no agacha livre

Outra foto, só não consigo enviar melhor pq o tamanho da foto não permite