Powerhouse
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Faz abcde que é ótimo para naturais,eu sempre tenho ótimos ganhos
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Bom, estou criando esse tópico para compartilharmos nossas medidas ( existem outros tópicos, mas são todos antigos e quase todos fechados ) Altura : 190 cm Peso : 106 Kg Braço : 47,2 cm Pernas : 70 cm Panturrilhas : 40 cm BF : ~ 20 %
