Raphaelcalado

Quantos gramas desse amino vc pretende usar por dia Luciano?

Ninguem teve esperiência com esse muscle horse? Pelo que eu to vendo parece melhor do que o glicopan.. Se eu já acho o gosto do Pulmonil nojento glicopan deve ser foda de botar pra dentro..

Tempos atras mantive dietas de 600-800kal/dia.. ÓBVIO que catabolisei, mas vc estando ciente disso e nao vendo outra auternativa pra perda de peso....... Clem nao é milagre não, nao espere grandes coisas dele.. E quanto a esse seu ciclo, eu não faria. Vai de EC ou Clem msm, e fexa essa boca direito. Emagresce tudo pra depois ganhar.. E mais pra frente, quando for ciclar, cicle direito, pois seus receptores vão estar virgens e vai crescer bastante... Sem Testo = Sem ganhos dignos de AE's

Amigo, Onde e como vc conseguiu o EC? Foi franol? com quais metodos? Vlw!

conheço cara que em época de campeonato gasta 2,5k/ mes, só de supls e anabols, fora alimentação, que não fica barata..

Velho, mesmo o Rob Riches, treinou muito, se alimentou mto bem, suplementou mto bem(ou outras coisas tmb), descansou mto bem.. Ou vc acha q um corpo "fitness" eh facil de conseguir?!

Ta... mas cade as opiniões femininas msm?

Ele deve tar de brincadeira..

Recomecei a treinar, Aprendi MUITA coisa, muitas experiências novas! Passei por MUITA merda.. Comecei no meu primeiro emprego, terminei e recomecei o namoro.. Bom, sei que foi o melhor e o pior ano da minha vida ao mesmo tempo! muita novidade, tanto boas quanto ruins.. mas vamo que vamo!

Como o que??? clembuterol???

Minha irmã(vegetariana) come aquilo pra kct, aqui em casa eh cheio, e eu fui dar uma lida nas informações nutricionais e é até que interessante: Porção de 50g: 144kal 10g carb 26g prot 0g gord 7g fibra 7,5mg sódio 170mg cálcio 4,5mg ferro Massssssss se vc falou: TA FALADO! LONGE DE MIM!!!

E a proteína texturizada de soja?! aquela que parece uma esponja, que precisa ser jogada na agua.. aquilo é bom??

Eu já sou da opnião de que, já que ele disse que dinheiro não é problema, qualquer ajuda é válida.

Falando-se em alimentos com alto IG, eu poderia tomar meu Whey com Nescau depois do treino ao inves de dextrose?? Daria na mesma? Alguma desvantagem?

Compre os suplemento, mas nao vejo vantagem nenhuma em toma-los em doses menores do que as recomendadas. Sua unica fonte de proteinas eh no almoço?? Tudo errado filhão. Café da manha vc precisa de proteinas de rapida absorção. (Whey) Alem de algo mais lento pra ser absorvido durante o resto do dia gradativamente. (Albumina ou Muscle Milk) No almoço, ao meu ver, é a hr que você mais poderia comer carbos, mas mesmo assim não é bom exagerar. Antes do treino eu tomaria Whey + BCAA Após o treino eu tomaria Whey + Carbo de Alto IG( Dextrose) + BCAA. E antes de dormir outra time release( Albumina ou MM) Lembrando que vc relatou que sua unica fonte de proteinas eh no almoço, então o que você come na janta? NADA DE CARBOS A NOITE! Manda um peito de frango ou um atum que ta de ótimo tamanho. Parabéns pelas perdas que você conseguiu até agora. Abrz

HAHAHA, eu tmb!!!

Ótimo texto! Estou no meio de um ciclo de clembuterol. Ouvi dizer uma vez que o organismo era capaz de absorver um pouco do clembuterol pela pele. Por exemplo, se você espalha ele como se fosse um gel redutor no pneuzinho ele potencializa a queima de gordura naquela área. Eu acho que é balela, mas alguem sabe ao certo?

Toma uma colher de sopa de azite de oliva extra virgem junto com seu whey noturno pra diminuir a velocidade de absorção dele, e faze-lo ter efeito semelhante ao da albumina.

[quote name='Renato3511' date='23 novembro 2009 - 01:53 ' timestamp='1258991634' post='203681'] como assim cancerígeno??? [/quote] Já ouvi falar que cromo em excesso é cancerigeno, mas li esse tópico todo e o povo falando bem dele.. No fim das contas acabamos ficando confusos sem saber se é bom ou não..

Ohhh Shit!!!! oO

Ta fazendo aeróbicos?

Acompanhando!

Uma duvida: por que somos ensinados por nossos instrutores e sempre aprendemos(pelo menos comigo e com os que treinam comigo é assim) a executar os exercícios bem concentrados e devagar, sem inclinar as costas e etc, se sempre que vejo vídeos de grandes fisioculturistas eles fazem o contrário? Assim como o Tributo ao Arnold no blog.

Uma coisa é fato: Pode, eu disse PODE haver contaminação por parte de quem compra divide e distribui, mas não conto com isso.. P.S. stou comprando 3kg do Glambia, pois pra mim o risco é irrisório, e ao meu ver vale a pena.

Testo com certeza detecta.. Mas no meu caso, o remedio que ele me passou eu terminei de tomar antes de iniciar o ciclo. Esse é um exame de rotina mesmo, ele pede todo ano. Tomei um remdio para delenflamar a costela, uma separou da outra inflamando os musculos e tendoes entre elas devido ao esforço, mas em que exercicio eu não sei..