Fritz

Pra quem quiser acompanhar e ver o resultado final do ciclo é só ficar de olho no Mr. Olympia desse ano, Stronger/Steroid/Sr. Mistério estará lá representando o Brasil.

Olhem a foto de antes/depois do cara... pessoal insiste na "receita de bolo"... Musculação não tem receita, vc tem que testar e ver o que funciona com você. A dieta do cara tá um lixo, mas ele cresceu, e aí!? Se cresceu é o que importa. E vê se tampa o rosto da próxima vez, tomei um susto quando abri a foto. Brinks! Abração!

Pode ser o melhor do mundo, mas perdeu. O jiu-jitsu brasileiro mostrando, mais uma vez, que quando tudo parece perdido é possível reverter a situação.

Assiste enquanto tá no ar, daqui a pouco o YouTube tira. http://www.youtube.com/watch?v=9x0DU2BWDiw

Caralho!!! Que virada de luta!

Liguei o MMA TV agora, vai começar a luta do Le X Smith, dps é a do Fedor. Valeu!

Fedor já passou?

Lugano como modelo de shape é brincadeira hein amigo... É que aqui estamos acostumados com os bodybuilders da vida. 3 tabletes não servem de NADA. BCAA só vale a pena se tomar umas 20/40 caps por dia. NO´s importados tem diversas substâncias que os nacionais não tem, não é só a creatina. No Shotgun, Assault, Super Pump 250, etc, todos são bons.

É modo de dizer cara, nego leva tudo ao pé da letra, PQP... Lógico que ninguém vai andar de sunga na rua. Bã!

Nussss! Qtas cps vc toma? Ou é em pó? NO nacional = dinheiro no lixo. Pega importado, tem vários vendedores no fórum. E foge da Arnold Nutrition, é uma das piores marcas nacionais.

Anastrozol seria interessante, evita diversos colaterais, como pressão alta, espinhas e gineco. Tem o Arimidex, que custa R$ 480,00, e o genérico, que é o Anastrozol, R$ 280,00. Mas tem em lab under tb, bem mais barato, acho que R$ 60,00. São 30 comprimidos de 1 mg cada. Caralh*&#$! E vc ainda quer crescer mais?! PQP!

Suplemento é que nem ae´s, depois que toma a primeira vez nunca mais quer parar.

10 anos de treino, 1,68 m, pesando 67,5 kg. Vc jura que sua dieta é boa? Acho que o problema aí não é o M-drol né.

Nort, vc acorda as 3h00 pra comer e volta a dormir? Acha melhor evitar o catabolismo durante o sono? Dieta show, não chego nem perto disso. Valeu! Abração!

O problema é a dieta dele cara, sem dieta vc não cresce NUNCA. O cara vai ciclar, mandar os venenos e depois vai perder todos os ganhos (isso se tiver ganhos). Eu demorei pra aprender que a dieta é a chave principal, só estou alertando o cara.

Eu vi na "Liga" tb. Não tinha conhecimento do produto, é bem interessante. Quando vi ainda pensei "alguém vai postar isso no fórum". É bastante utilizado com crianças, especialmente aquelas que apareceram ontem na TV. @ Off É tenso sustentar 5 crianças e 1 grávida com R$ 510,00 por mês hein. Nessas horas vejo meus suplementos e penso o quanto sou sortudo na vida e ainda reclamo das coisas.

Posta sua dieta aqui, aposto que está um lixo. 1 ano treinando e ainda está com 63 kilos? Esquece os ae´s, tem muito o que crescer ainda amigo. Sem dieta vc não vai a lugar algum, pode socar ae´s que não vai sair do lugar.

Viu isso na "Liga" ontem? É uma mistura de diversos ingredientes. É composta por: Farelo de trigo, casca de ovo torrada e triturada, sementes de melancia, melão e abóbora (torradas e batidas no liquidificador) e folhas de mandioca (aipim).

Arruma o post. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/4042-modelo-de-topico/ Idade, altura, peso, etc. TPC só isso?

kkkkkkkkkkkkkkk É diferente né, vc pega um cara bolado mas com pouco tempo de treino a musculatura é diferente, a densidade e tals, a sua tem outro aspecto, parece uma coisa rígida. Esse tipo de musculatura só se atinge com o tempo de treino, como no seu caso, 14 anos. Pode ir treinar de sunga mano, duvido que alguém vai achar ruim! Abração Dave e vamo que vamo!

Nossa... ciclo "básico" hein, tem até insulina. Se eu fosse vc iria treinar de sunga todo dia. Tempo de treino é outra coisa né, a musculatura fica muito rígida, dá um aspecto muito animal. Acompanhando aqui. Boa sorte ae Dave!

Postou no lugar errado.

Fala Rodts! Quais os colaterais que mais te incomodaram até hoje durante os ciclos? Espinhas, queda de cabelo, pressão alta, etc?! Vc gosta da Durateston ou utiliza por ser de farma e mais confiável? Abração!

Cuidado que a cafeína está presente em outros alimentos, como o chocolate. Eu não tomaria nenhum NO sofrendo de gastrite.

Cafeína irrita MUITO o estômago. Quente, fria, tanto faz. NO´s em geral irritam o estômago, por conta dos diversos estimulantes. Em pessoais "normais" não tem tanto problema, mas quem já sofre de gastrite pode piorar.