Tenho 19 anos e 1,64 de altura peso: 64 kg pretendo chegar com 58 kg , com lipo 6 black uc e dieta (zero carb) consigo chegar a minha meta dos 58 kg com o lipo?
Obs: dieta de 3 em 3 horas
Treino:abc femenino 1:30 de musculação , abdominal , pular corda , não faço aerobico.