Lucas Vasconcelos

Fala galera! À dois dias atrás percebi como se fosse uma "bolinha em alto relevo" de mais ou menos um centímetro de diâmetro no osso do meu ombro direito, na parte anterior. Não sei o que é, estou pensando eu ir a um médico. Mas o estranho é que não é mole tipo músculo, ou coisas assim, parece osso mesmo, será que posso ter deslocado o ombro, ou trincado, ou algo assim? Não sei se sobrecarreguei demais meu ombro, com agachamentos e tal, ou se fiz algum outro exercício de forma incorreta. Se alguém tiver alguma pista do que seja, ou dica do que fazer, eu agradeço muito. Valeu pessoas. ah, e se está doendo? só um pouco, quase insignificante! o que me preocupa é que acabei de notar isso. Abraço.

Pode crer, mas é que no bíceps é fogo hein.! E olha que a minha pele é oleosa, não é seca. Mas vamos pra que não apareça mais! rs. Colágeno e óleo agora viraram suplementos pra mim. é quase um whey (não pode faltar) rsrs

sei lá brother! rs. é que eu queria acabar com essa parada. centella asiatica? nunca vi. é bom?

Olá galera, em mim também está começando este problema de estrias, quero aproveitar quando ainda estão vermelhas. Já estou tomando golágeno em pó e passando óleo de amendoas antes de dormir, e hidratante durante o dia. (até agora nada de melhora) O Bents falou do Ácido glicólico. Queria saber se posso mandar esse aí na área afetada pelas estrias (principalmente nos braços). Se sim, onde eu consigo? Se manipulado, qual é a concentração segura? E quando estiver usando esse ácido, posso continuar treinando? Já que nos treinos a pele se estica demais. São tantas dúvidas. rsrs. Mas , é isso de momento, queria me livrar disso logo e continuar a crescer. Agradeço a todos antecipadamente. Abraço.