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krawnt

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Sobre krawnt

  • Data de Nascimento 08/27/1996

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Cachoeiro de Itapemirim - ES
  • Peso
    78
  • Altura
    1,80
  • Idade
    18

Conquistas de krawnt

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
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Reputação

  1. krawnt
    alguém sabe o nome daquele ginasta a cima ?
  2. krawnt
    qual é o nome desse ginasta ?
  3. krawnt
    apenas gasto na academia quando faço musculação passo a maioria do tempo dentro de casa rs
  4. krawnt
    Boa Noite, antes eu tinha 110 KG,180 de altura, consegui perder 30 KG em 6 meses porem estou com muita gordura na barriga comecei na cademia a 3 semanas querendo ganhar massa muscular mais estou com medo de ganhar mais gordura hoje estou com 78 KG estou com duvida em quantas calorias devo consumir por dia estou comendo em torno de 2500 calorias por dia
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