pedro amaral
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Tudo que pedro amaral postou
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Eu já tive 9% de Bf, não aparecia porra nenhuma de ABS. Minha genética pra abdominal é muito ruim.
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Com 17 anos, o eixo nem esta formado totalmente. Se fosse com 20,21 podia se preocupar.
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Bulking E Cutting Para Naturais, Mitos E Equívocos
um tópico respondeu pedro amaral em Dieta e suplementação
Tu ta dizendo que não precisa de um excedente calorico para crescer? -
Desabafo : Musculação/hipertrofia Não É Pra Mim!
pedro amaral respondeu ao tópico de SwcharzColleCluter em Musculação em geral
É a mesma coisa do cara falar que "adora comer a mulher dele e esta se separando pois esta cansado de comer todo dia" -
Sou mais da boa e velha mortadela.
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Você quer dizer remada baixa.
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Ele ja sabe, faz tempo, do topico e que zoam ele.
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Eu acho muito mais facil ter progressão em composto, no supinado por exemplo, do que pra qualquer outro isolador.
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Olha só esse videos kkk pqp
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Espinha de mestre
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A Carne De Porco Não É Mais Gorda Do Que As Outras Carnes
pedro amaral respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Se a testosterona está diminuindo cada vez mais de pai pra filho, daqui uns anos só vai existir mulheres. -
Valeu kim!
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Transformation - 2012/2015 [Ectomorfo]
pedro amaral respondeu ao tópico de Mickevicius em Sala de avaliação / Antes e depois
Tu tava um cepo cara kkkkk boa evolução -
A Carne De Porco Não É Mais Gorda Do Que As Outras Carnes
pedro amaral respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Mas toda carne sem conservação acontece isso, não apenas a do porco. -
A Carne De Porco Não É Mais Gorda Do Que As Outras Carnes
pedro amaral respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
O que aconteceu? -
Realmente eu abro bastante, tipo crucifixo.
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Eu faço certo, tenho certeza.
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A dor que eu falo é a dor tardia, que da no outro dia depois do treino. A execução está correta.a
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Não, sempre quando adiciono o cross no treino acontece isso.
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Mudei meu treino de peito e coloquei o crossover(ontem) e hoje minha asa ta doendo pra caralho,mais de quando faço dorsal. Ai vem a dúvida, crossover trabalha a asa também, atua como estabilizador?
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Como Administrar Melhor Meus Suplementos?
pedro amaral respondeu ao tópico de Willian Wallace em Dieta e suplementação
BCAA é lixo -
O Numero Ideal De Repetições? Existe Mesmo?
pedro amaral respondeu ao tópico de Saintgraal em Treinamento
E a progressão como que fica? -
Duvida: Perna Direita Ardendo Demais! (Leg 45º)
pedro amaral respondeu ao tópico de Kingdorugha em Treinamento
Pra mim também acontece isso no leg, tenho que abaixar as pernas e chacoalhar senão não para de arder, kkk -
O Numero Ideal De Repetições? Existe Mesmo?
pedro amaral respondeu ao tópico de Saintgraal em Treinamento
http://www.hipertrofia.org/blog/2011/05/29/drop-sets-a-tecnica-mais-simples-e-efetiva-para-hipertrofia/ Não sei se fazer drop em compostos é bom. -
Por Que Algumas Pessoas Conseguem Levantar Mais Peso E Outras Menos
pedro amaral respondeu ao tópico de MonsterFreak em Treinamento
Pra que aula de filosofia se existe este forum?
