pedro amaral

Tenho escoliose também(16 graus), segundo o ortopedista é culpa da GENETICA

Como assim "Bota no 12"?

Então o FF é doente pelo PT

Tu ta brincando né.

desculpa a ignorância, mas o que quer dizer #13 #13memo?

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Poorém quando eu fazia pull up eu não conseguia nem mexer os braços de dor na asa. Acho remadas mais eficientes do que puxadas.

Só porque eles não gritam quer dizer qm não sentem dor.

Pra fazer um saco de pó de grilo tem q matar uns 300k de grilo, coitado dos grilo velho. Matar um boi ja alimenta alguem por 1, 2 anos.

Na hora do banho não da pra aguentar.

MITOU

Eu já tentei, não consigo progredir nas duas no mesmo treino. O jeito é variar entre as duas.

O artigo fala sobre os órgãos internos hipertrofiados e seus problemas, barriga inchada...

Tem vário nego famoso ai http://esportes.r7.com/mais-esportes/fotos/deformados-conheca-os-casos-mais-chocantes-de-usuarios-de-anabolizantes-27052015#!/foto/11

Catuaba não é cachaça?

Vou fazer o pulldown até incluir novamente a pull up

Ja decidi, vou testar fazer um pulldown só pra da uma maior enfaze na "asa", ja que depois que troquei as pull ups pelas chin ups, não sinto mais aquela dor no outro dia.

Por ele não ter perdido quase nada, ou nada no BBB acho que ele é natural mesmo.

ABC2x basico do forum Serrote eu sinto mais o miolo da dorsal do que a asa.

To pensando em colocar 2 séries de pulldown depois do treino de costas(chin up,remada curvada,remada baixa) com foco na asa, pois sinto que não foi bem trabalhada na chin up. Oque vocês acham?

COm 17 anos só passando essa porra ai.

O que muda 100g de proteina de whey, frango, leite, ovos?

O cara me ressurgiu um tópico do tempo em que o zyzz era vivo.