pedro amaral
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Tudo que pedro amaral postou
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Punheta básica!
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Tomei leite com o de manga, fico muito bom... e to vivo haushas
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Já nesse artigo fala que a clara pausterizada ja desativa a avidina http://ironguru.blogspot.com.br/2011/12/absorcao-da-proteina-do-ovo-cru.html
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No ombro já vi muitos.
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Dia 1
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Cade as fontes que dizem que a albumina tem apenas 30 ou 50% de absorção, isso é o que vocês acham. A indústria da albumina não seria tão burra assim.
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Bugre costuma nao ter pelo. Sem ofenças hehe
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750 kcal de excedente já é bulk sujo, vai engordar muito.
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Acho que ele só tem genética pra ombro mesmo.
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Dia 3
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Eu não entendo, como o ander se sente fazendo um video desses. fazendo 40000000 ciclos na vida e continuar com esse shape zuado e estagnado, enquanto o mc maromba em 7 meses está com o shape anos luz melhor do que o do ander, é pedir pra virar chacota mesmo.
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Supino: Bodybuilding Vs Powerlifting
pedro amaral respondeu ao tópico de Victor Amorim em Treinamento
E o mauricio não para! Acho que ele que atenção, coitado. -
Como As Pessoas Defendem O Ato De Comer Carne
um tópico respondeu pedro amaral em Musculação em geral
Muito bom esse vídeo kkkk -
Hipertrofiar tendão é bem estranho.
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Progressão De Cargas X Treino Mirabolante
pedro amaral respondeu ao tópico de Moonlight em Treinamento
Vai dormir mauricio! -
Alguem Ai Recomenda Pulldown Pra Asas Grandes?
pedro amaral respondeu ao tópico de pedro amaral em Treinamento
que eu saiba isso é pra abdomem, posso estar enganado. -
Dia 4 Hj de noite acho que não escapo
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
pedro amaral respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Volume do Frank chega sim, bf acho que não. Será que ele conseguiu esse shape só fazendo calistenia? -
Alguem Ai Recomenda Pulldown Pra Asas Grandes?
pedro amaral respondeu ao tópico de pedro amaral em Treinamento
Com o braço esticado sinto que exige muito do cotovelo, vou tentar com o braço levemente flexionado. -
Sepp sempre artigos bons.
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EU tenho orgulho da minha pele(rosto) quando vejo o mestre.
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Beber Quatro Cafés Por Dia Está Longe De Fazer Mal À Saúde
pedro amaral respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Eu adoro café, o problema é que não consigo tomar sem açucar. -
Ainda bem que to no trabalho
