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pedro amaral

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Tudo que pedro amaral postou

  1. pedro amaral
    Faço o meu nesse pote de microondas, em 1min ja esta pronto, explode ás vezes..
  2. pedro amaral
    Se você quiser isolar o maximo possivel do peito seria com os braços abertos a 90º, só que exigiria demais dos ombros e correr grande risco de lesões.
  3. pedro amaral
    Qualquer horario, gosto de gorduras antes de dormir tbm.
  4. pedro amaral
    Pode ser.
  5. pedro amaral
    proteinas ja esta bom, acrescenta gorduras ou carbo.
  6. pedro amaral
    Nos sites que olhei o quantida de carbo por peso nao mudou nada, assei minhas batatas ontem e me esqueci de pesar antes.
  7. pedro amaral
    A média entre os sites é entre 20 e 28 +- de carbo EDIT: agora percebi que é coizida.
  8. pedro amaral
    Shape foda.
  9. pedro amaral
    Batata doce não tem só isso de carbo, tem em media 24g por 100g.
  10. pedro amaral
    Ela perde agua, diminui o peso?
  11. pedro amaral
    Hipertrofia
  12. pedro amaral
    Mais me convenço que esse IIFM funciona, até no cutting funciona..
  13. pedro amaral
    Ele treina natural a 6 anos e sabe com é, tu deve treinar a 1 mes e fala isso.
  14. pedro amaral
    Ele fez uma entrevista, falo que no suples e no drugs, só ovo,carne...
  15. pedro amaral
    Eduardo Costa? 30 anos e la se vai e ta desse jeito O.o
  16. pedro amaral
    A diferença é que o eixo hormonal ainda estava sendo formado.
  17. pedro amaral
    Tem quanto de altura?
  18. pedro amaral
    O jeff ja devia estar maior.
  19. pedro amaral
    Bulking cara, tu nem ta gordo.
  20. pedro amaral
    Ele é igual o ander, só consegue crescer tomando bomba.
  21. pedro amaral
    Tu apertou o botão da tara acho. Sei lá.
  22. pedro amaral
    Comprei aquela sf-400 no mercado livre 30 reais.
  23. pedro amaral
    Se tu parou de crescer não tem problema acho.
  24. pedro amaral
    Alguém me explica como esses cara conseguem esses corpos:
  25. pedro amaral
    Faço crepe : 3 ovos, 5 colher de farinha branca(foda-se o ig), 200ml de leite integral. Só assim consigo comer ovos.
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