Sultao

E sobre trocar a dura por enantato, alguma opinião? Um IA durante o ciclo seria dispensável?

Valeu pela resposta! Você recomendaria outras drogas ou iria só de dura no meu caso mesmo? Não queria ir só de dura porque não pretendo ficar ciclando, então seria melhor otimizar um pouco os ganhos. O que você vê inadequado no treino além de frequência? Digo porque falou para trocar. Poderia ser mais específico?

- Idade: 22 - Altura: 174 - Peso: 66 - Percentual de gordura(BF): 10-12% - Tempo de treino: Treinei sério por 1 ano e 3 meses, período que ganhei 16kg (53-69kg). Fora isso tive tempo de academia fracionado que deve totalizar mais 1 ano. Voltei há um tempo e ganhei 2kg. - Objetivo: Hipertrofia. 9kg de massa magra seria o ideal, mas não sei se seria possível com essas doses. Ainda assim, é onde miro. Entre 5 e 9kg. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 dura Lander 250mg/sem (Seg e Qui) 1-6 deca Lander 200mg/sem (Seg e Qui) 7-8 deca Lander 400mg/sem (Seg e Qui) Sou ECTOMORFO! O tipo do magro de ruim mesmo, ganhei os 16kg supracitados com muito esforço na dieta. Não acumulo gordura. Fiz uma geral de exames de sangue e tudo está OK. Sei que o ideal é esperar e crescer mais para ciclar (pontuo porque será a primeira coisa que dirão), mas é uma escolha particular. As doses são baixas para o padrão que vejo aqui no fórum, porém li (e ouvi) que uma dose dessas traria resultados sem tanto risco de colaterais. Considerando que é o primeiro ciclo, penso não precisar utilizar doses "cavalares" logo de cara. O que dizem a respeito das doses? IMPORTANTE: Opiniões de usuários não tão frequentes são tão valiosas quanto opiniões de usuários respaldados. Não se intimidem de opinar. Espero que as respostas sejam educadas. Qual é o protocolo de tpc que vocês indicariam? Tenho lido a respeito, mas quero opiniões. Compensa colocar diana aí? Se sim, em que dosagem? Treino (elaborado por um amigo educador físico): Obrigado desde já

1ml segunda e 1ml quinta alternando os locais de aplicação.

Aproveitando o tópico.. Meu ciclo está estruturado assim: Estou na segunda semana do enantato, na primeira não senti absolutamente diferença alguma. No treino de hoje senti um diferencial enorme. Na última série do agachamento deu um gás escroto, com o peso aumentado aumentei a amplitude e consegui fazer 2 repetições a mais q a média (e 4 a mais que a terceira série). A única coisa que notei é a voz um pouco mais grossa, mas tb pode ser psicológico. Libido segue do mesmo jeito. É normal esse tempo até a droga bater? Ps: Primeiro ciclo.

Existe algum meio dessa depressão trocanterica ficar esteticamente agradável? Ou quanto mais cresce mais estranho fica? Também tenho, e nem sabia que tinha nome para isso. haha

Pior que não, bro. Conhece algum site bacana para eu jogar essa dieta nele e puxar essas informações?

Vou dar uma aprofundada legal antes de ciclar, fiquem tranquilos. Obrigado pela sugestão, Tiago. @lucastarik O problema do treino AB no meu caso é o tempo, malho no meu horário de almoço, tenho de correr para conseguir malhar, fazer uma refeição adequada, tomar banho e descer ao trabalho. Segue a dieta elaborada pelo nutricionista esportivo (observando que os horários de 13h e 14h serão modificados devido a uma limitação de tempo): Desjejum (08:00)

Obrigado cara, é esse tipo de resposta que espero. Fique tranquilo, as drogas já chegaram, mas por ora estou deixando no standby e, enquanto isso, estou pesquisando e tirando minhas dúvidas com usuários mais experientes. Me passando informações você vai estar me ajudando mais do que me mandando pesquisar por receio de eu ciclar com um mínimo de infos. Vou me adaptar ao novo treino (quando estiver pronto) e à dieta antes de ciclar. Agora sim, de verdade, obrigado.

Obrigado pelas sugestões, vou analisar, refazer aqui e posto de novo para vocês darem uma olhada. Obrigado por se dar ao trabalho de responder, mas não agregou em nada.

Esqueci de citar, vou fazer um ciclo aliado à dieta (caso a informação seja útil). Infos sobre o ciclo: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167487-primeiro-ciclo-oxandrolonaenantato/

Obrigado bro, tem alguma sugestão? Entendi.. O que você mudaria?

Idade: 20 anos Altura: 1,73 Objetivo: Hipertrofia Segue treino, estou com uma dieta bem forte, preciso do máximo de desempenho para hipertrofia num treino que dure 50min. Por conta do tempo estou pensando em estender para um ABCDE, o que acham? Avaliem o treino e critiquem construtivamente. Grato Treino A - Peito/Ombro (Segunda) Supino reto com barra 3x10 Supino com halteres Inclinado 3x10 Crossover 3x10 Pack Deck 2x10 + 1xDropset[2x] Desenvolvimento Arnold 4x10 Elevação Lateral 4x10 Treino B - Costas/Trapézio (Terça) Puxada frente (neutra) 3x10 Remada baixa pronada 3x10 Serrote 3x10 Puxada com triangulo 2x10 + 1xDropset[2x] Crucifixo Invertido Banco 3x10 Encolhimento halteres 3x12 Treino C - Pernas (Quinta) Agachamento na bola 3x12 Leg Press 45º 3x12 Cadeira Flexora 3x12 Cadeira Extensor 3x12 Panturrilha em pé 4x15 Treino D - Biceps/Triceps/Antebraço (Sexta) Supino Fechado 3x10 Triceps Unilateral na Polia (Supinada) 3x10 Triceps Corda 2x10 + 1xDropset[1x] Scott no Aparelho 3x10 Rosca Alternada Banco Inclinado 3x10 Rosca Concentrada 2x10 + 1xDropset[1x] Rosca Punho 3x12

Uma dúvida. Tô vendo aqui os comprimidos de silimarina para comprar (já fiz o pedido de todo o resto, e já tenho a oxandrolona em mãos), e não acho com 150mg. Tem problema se ao invés de fazer 300mg/100mg, usar 200mg/100mg? Até mesmo considerando meu peso. Ou seria melhor aumentar para 400/200?

Rapaz... Participo de campanhas de doação de sangue, e o trâmite é o seguinte: existe uma entrevista, posteriormente um exame rápido para detectar anemia e, por fim, a doação. Caso você passe em tudo e consiga doar, ainda existem exames que são feitos com o sangue coletado. Até onde sei, doar sangue no meio de um ciclo é um desserviço, e você só consegue se MENTIR na entrevista. Pelo que me lembro tem de haver um espaçamento de UM ANO entre o uso de anabolizantes injetáveis e a doação. Seja sempre muito franco com a entrevistadora e comunique coisas que ache relevantes. Existem alguns parâmetros ridículos para a doação, mas num caso como esse é primordial seguir os procedimentos à risca. No mais, parabéns pela iniciativa, e ainda que não possa doar, você ainda pode conseguir pessoas para fazê-lo. ps: só depois de escrever a resposta vi a data do tópico, mas vale o registro da informação.