mordd
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Acho que um pouco mais de prot no pré-treino ainda ficaria melhor man, tem mt proteina no pós e pouca no pré , mais de qualquer forma tera bons ganhos , manda bala
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
mordd respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Era o que também pretendia fazer só queria opinião mesmo vlw , quanto a proporção ? e o bf alguém chuta algo aé ? -
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mordd respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Cutting ou Bulking ? Quanto vocês acham que está o bf ? proporção das pernas em relação a parte superior o que acham ? http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/538/L42YKh.png http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/537/9Khw7I.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/673/3DKZ4h.jpg -
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mordd respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Isso ai , concordo com o clayton , bf eu diria também entre 16~18 -
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mordd respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Eu iria de bulking limpo brô,