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Born4Run

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Tudo que Born4Run postou

  1. Born4Run
    Eu acho o HIIT padrão "agressivo" para o corpo, tirando que tende a aproveitar pouco.(quebra de ritmo) Se for estruturado e progressivo...melhora ele um pouco.
  2. Born4Run
    Faz e veja se funciona em vc.
  3. Born4Run
    Kadyrov opens first concentration camp for gays since Hitler’s times Partido Novo tenta, mas não consegue devolver fundo partidário Capriles denuncia ataque “com bombas” a comitê de seu partido
  4. Born4Run
    Ninguém mencionou o Gaz Sarin que é uma arma de "destruição em massa". O Obama ignorou...Trump não.
  5. Born4Run
    Tipo...a grosso modo a respeito, É impossível qualquer discussão a respeito de espécies sem localização(física) e meio(bioma). Um grupo que ao longo de gerações vivem em um meio adquire características especificas ou parciais para a sobrevivência. A capacidade de absorver e aproveitar determinados alimentos "mudam" por gerações de acordo o que falei acima ou podem ser súbita(eventos repentinos). Além disso...Pleistoceno inferior está longe do Pleistoceno Posterior...por exemplo...por mais que se tenha glaciações e inter glaciações(aquecimento) no meio desses períodos...espécies que viveram na Africa...Mediterrâneo.,Asia.,,Norte da Europa;;.Américas..se adaptaram e desenvolveram de forma diferente...inclusive os ancestrais. A minha critica aos "nossos antepassados comiam..." e d+ argumentos generalistas e vagos a respeito é que colocam todos como um só. e em um só e único meio.
  6. Born4Run
    Então larga a carbofobia de lado. Eles são seus amigos.
  7. Born4Run
    E dai?
  8. Born4Run
    Tem outras fontes vegetais.
  9. Born4Run
    Uma abordagem vegetariana:Nutrientes essenciais E como se observa não há nada de origem animal. Huehuehuehue
  10. Born4Run
    Premiado, gerente homossexual do Itaú é demitido após postar vídeo beijando o noivo Pesquisadores da UnB descobrem que rio Amazonas tem mais de 9 milhões de ano
  11. Born4Run
    Grupo Gays de Direita apoia Bolsonaro e quer fim de 'hegemonia de esquerda' entre homossexuais
  12. Born4Run
  13. Born4Run
    Simulation suggests 68 percent of the universe may not actually exist.
  14. Born4Run
    Se ele pesquisa-se um pouco sobre o povo Hadza iria ver qual era a é base da sua alimentação/localização onde vivem. Hadza Culture No inicio do texto mesmo aparece algo interessante: "...That bit of navigation in itself was quite a trick, like someone leading you to the middle of a 1,000-acre wheat field to show you where he had once dropped a toothpick and then nonchalantly reaching down to pick it up..." Mas claro estou deturpando os Hadza e o texto.
  15. Born4Run
    Eu gosto de aumentar o volume(km´s) com rodagens leves. Presta atenção nos percursos e nos terrenos.
  16. Born4Run
    PT, PSOL e Bolsonaros derrubam PEC que permitia pós-graduações pagas em universidades estatais
  17. Born4Run
    Eu faria assim e não acharia pesado, mas isso depende do seu corpo. Não sei se foi isso que perguntou. É tudo variável e só coloquei exemplos.
  18. Born4Run
    Após golpe de estado na Venezuela, PSOL apaga artigo de apoio a Nícolas Maduro (Veja)
  19. Born4Run
    "Baxa" pra 7:00. Dos 30/32 pode ser que tenha inicio de câimbra, ai sobe. Fecha em 7:10/7:20.
  20. Born4Run
    Pra descontrair: Bolsonaro fica no vácuo após bater continência para juiz Sérgio Moro
  21. Born4Run
    Ricardo tenta ver de fazer um(ns) teste(s) treino(s) no pace objetivo da prova em percurso parecido.
  22. Born4Run
    De olho em 2018, Renan ensaia rompimento com governo Temer e aposta fichas em aliança com Lula
  23. Born4Run
    Pelo que entendi o padrão é de 100g, porém posso estar errado.
  24. Born4Run
    Só não entendi o critério da % e a quantidade de cada. Nada não. Bom tópico.
  25. Born4Run
    Foi respondendo o Planeta...mas...Se for necessário...coloco e respondo o que grifei. Irei falar só de brasileiros...Adriano Bastos, Vanderlei Cordeiro...Marílson dos Santos...Fredilson Costa...Adriana da Silva..etc. Enquanto isso sento e espero maratonistas vencedores de competições médias/grandes(sem ser categoria) em L.C. O que eu já li e vi...o que mais chega perto disso é a "Estratégia Escandinava";
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